生活中总是有很多的不如意，身体没人家高，容貌没别人好，学历没人高等等，各种让自己难受的遗憾。人生总是充满不完美，自己总是经历遗憾，如果不能按照自己的设想去发展，总是会在回忆起来的时候充满叹息。

大多数的遗憾，是来自我们对当时的不满，认为自己应该可以能做的更好，得到的更多。回忆过去，总是会想，如果当时我如何如何，那么也许久会不同。各种假设充斥在头脑里，一种悔恨和遗憾充斥在心里。

越是告诉自己不去想，反倒总是不停的去想。不能克制自己的思维去胡思乱想，头脑里充斥了各种想法。让自己的头脑从来不能得到一刻的安静。对自己当下的不接受和对未来的不安全，让自己总是能够想起自己的不好。

回头看，总是能够找出各种理由让自己做的更好，往前看，总是不能确定。内心里一个完美的自己总是在对自己说，你可以变得更好，又有一个不完美的自己，告诉自己还是不错的。

把自己的注意力放到当下，看到自己能拥有的一切。也许就会太遗憾，只有完全失去一切的时候，才知自己曾拥有的是那么的多。所以，很多人选择去户外，去沙漠，徒步走在大自然里，离开自己舒适的环境，抛掉围绕在自己身边的各种便利。让自己从新回到一个自然的状态，以一无所有的状态去面对困难，才知道自己曾经的光辉和标签都是最不重要的。才知道那些遗憾都是最好的礼物。其中的玄妙是我们在喧嚣躁动时候不能体会的。

接受遗憾，不再去假设过去，那是恶魔的教唆。对未来不再去设想，那是造物主的范畴，把自己的眼光集中在现在，认真体会身边的一切。告诉自己所拥有的一切都可能随时失去，没有什么是自己应当得到的。得到和失去都是一种自然的状态。

没有比此时更好的时间，因为你永远比下一秒更年轻。没有比此地更好的地方，因为它总是下一个地点的起点。从当下走向未来的唯一。