四年前不期而遇《遇见未知的自己》一书，开篇智慧老人引发迷失的职场女性思索“我是谁？”我跟随此问无意识的执着的踏上寻求自我的旅程，几年孤注一掷坚定走下来，懵懵懂懂中忽明忽暗，时而清晰似悟道时而徬徨如深陷囹圄；今有缘走进力量之源，dda开篇亦以此题发问…我是谁？…心似在暗夜废墟中听闻之
探索我是谁必将思考世界是什么东东，一直以来我对世界没有太多思索，少有热爱好奇和探索，十几年学习的知识全随风而去，更多的是活在自己构想的世界里，自寻烦恼自得其乐！过去的世界里看不清充足的阳光，悲伤多于快乐，阴雨天多过明媚天气，小时候我认为世界是不公平的，为什么别人都拥有的我却没有？我不快乐！当我拥有了很多很多别人所没有的，不知道为什么，我仍然不开心！世界如此浩渺何处是尽头，我的幸福快乐到哪里去找寻！！！
世界是大地，我是一颗无明的小草，默默的顽强的生长，主旋律是孤单落寞，世界是无限天空，我是一朵风中雨做的云，心事重重不知去向何方！我觉得我被世界抛弃了，没有人在意我关注我，我没有价值一无是处，我很难过我伤心我愤怒；心底又一个声音，世界世人在看着我盯着我，一举一动连心理活动都逃不过她的眼睛，我小心翼翼如屡薄冰，我恐惧我焦躁不安；就这样我忽悲忽喜像个童真的孩子，高兴时眉开眼笑难过时紧锁眉头，心情挂在脸上。三年前遇到一群志同道合的伙伴，迷茫中我逐渐清晰人生方向未来使命，义无反顾的一路向前冲，接近真相同时又生活在惯性里无法走出舒适圈，待突破，突破五公分将收获整个面积。
带着几年的积累沉淀思索，在包导游5天心灵之旅逐个美妙风景赏析中重新解读世界，认识我和世界的关系，是我对世界没什么影响！还是，我不知道我对世界有何影响？是世界不以人的意志为转移，还是我们的思想影响并创造着自己所看到的世界？引发我们情绪的是外在的行为事件还是我们内在对外在的想法所致（无形支配我们的信念价值观）遇到事情是有罪推定的外归因思维模式，还是无罪推定的内归因思维模式，我是一切的根源，我（一切言思行）是因世界是果，百分之百内归因会激发我们全力以赴承担起责任，其他外部因素都是助缘！如同植物的种子是结出果实唯一的因（种瓜得瓜，种豆得豆）土壤水分阳光都是外部条件，是种子结出果实的缘，因缘和合结出丰盛的果，好种子结好果坏种子结坏果。
如果种下了好的种子，那请耐心等待收成吧！如果种下了很多坏种子，恶果也迟早会来到！种子起现形现形熏种子，比如，遇到有人伤害你，这是果，因是过去的想法言行，当我们没有醒悟通常会不接受不关照情绪，不自觉产生抱怨采取反击行动，对产生事件的因～种子进行了强化，以后果再次呈现。感觉好距离目标更近，善良是善于调整自己状态到良好的人，有情绪的时候正是清种消业的时候，动一动脚趾头深深的吸一口气缓缓地吐出，心中默念我看见你了，对不起 请原谅 谢谢你 我爱你，直到平静、内在升起感恩为止。伤到我们的不是外在行为，如同路上有一个坑，当你看到了它就没有威胁了，看不到就可能会伤到，即使很小的坑也可能跌倒，真正伤到人的是无明，如盲人摸象坐井观天以为自己看清了世界，实则仅是微不足道的小部分。觉察和自省是一切成长的开始，利用观念工具寻找情绪背后的想法仔细推敲真实性，区分开事实和想法，我对孩子感到很生气不开心，因为她沉迷看电视剧，黑白颠倒；仔细观察发现我对这个行为有时生气有时很开心，跟我当时的想法有关。一想到看些‘无聊’的电视剧没什么意义和价值，可能对成长不利，一味放纵自己这样下去怎么可能有幸福的人生！就会很气愤！可想到孩子放纵下自己随心随性快乐享受生活，假期可以轻松任性充电，开学就不会有这么多自由自在的时光了！就会很开心愉悦！那么我的情绪跟孩子真的有关吗？不！她只跟我自己的想法，信念价值观有关。我们常常会把想法认为是事实，毫不怀疑地让她决定生活中的行为并影响着情绪，就这样活在自以为是由自己想法搭建的世界里。觉醒吧！调整感觉到良好状态，感觉好一切皆好。
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。假我（小我）不停变化，真我（大我）永不改变，她就在你的内在核心如如不动，长大之路是超越小我成为大我之路，是放下向外欲求转向内在探索和真我获得连结的过程，从小人成为大人的过程，由二转变为一的过程。小我肉体的我，与世界是对立的，这是我的，那是你的，充满比较评判欲求，大我是心的我无限包容与宇宙万物融为一体，一切皆是我，无分别心一切如是，天人合一，即道即空即仁，完全一样。世界即我，我即世界，动静之间影响全球局势，，一举手，牵动世纪风云，，坐下，世界就更具份量。此刻，内心充满力量，从第一次读到此诗不确定自己是否真的对世界有如此大的影响，这一刻感觉自己好高大，整个世界都是自己的创造，世界安住在我心中，一呼一吸间影响着世界，心中默念‘一切皆好’‘平安无事’呵呵，这是刚从昨天跟儿子看的电影《三傻大闹宝莱坞》学来的，是，千真万确，感觉好离目标更近，做个善良的人，遇到不愉快的事就默念，一切皆好，平安无事，世界因我而美丽。
我和世界的关系就是我和自己的关系，认清世界的过程就是明心见性的过程，六层次规画，清晰使命 目标 信念 能力 行为 环境，物有本末事有终始，知所先后则近道矣，辨清本末，先终后始，古老的智慧清晰的指引，全在堪称为‘经’的宝典里，跟随经典如同导航路线图指引我们通向人生的根本目标～离苦得乐。只可惜，我们常常对‘经’视而不见听而不闻，食而不知其味，结果，我们多数人背道而驰不断向外欲取，奔波劳累动干戈，殊不知我们翻转方向向内看，修通通向内在具足本我的道，轻松不费力的活好全新的当下，会收获无限丰盛，觉察 觉醒 觉悟 符合道的路。
