沟通与人际关系，彼此影响。沟通良好，能够促进人际关系的和谐；沟通是人与人间相处最重要的一课，说话谁都会，但如何把话说得艺术，如何跟他人进行很好的沟通，建立良好的人际关系，这在两性关系中体验最直接：
在生活中，婚恋双方从相识、相知、相恋乃至步入婚姻，都在不断地能冠军言语和动作向对方寻求支持和理解。
俗话说“美言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。尊重对方是进行成功谈话的前提条件。很多人傥傥而谈，以为自己很会交流，其实他们只顾着表达自己的意见，没有考虑到他人的感受，这样的交流不算成功的沟通，只是单方面的互动。
“闲扯”是与人交谈的重要组成部分，应学会闲扯
适当地暴露自己，以自己为话题开始谈话，增加对方对你的信任
掌握批评的艺术
附和对方的谈话，使谈话气氛轻松愉快
学会倾听，不要随意打断别人的讲话
不失时机地赞美对方
学会表达感谢
每个人都有情绪，但人们大都对情绪缺乏必要的了解和关注。消极情绪若不适时疏导，轻则败坏情致，重则使人走向崩溃；而积极的情绪则会激发人们工作的热情和潜力——各种情绪不同程度地影响着员工的工作和生活。只有了解了情绪，才能管理并控制情绪，才能发挥其积极作用。
情绪不可能被完全消灭，但可以进行有效疏导、有效管理、适度控制。情绪无好坏之分，一般只划分为积极情绪和消极情绪。
情绪协调，就是用对的方法，用正确的方式，探索自己的情绪，然后调整自己的情绪，理解自己的情绪，放松自己的情绪。
