有太多压力怎么办?

1

找朋友亲人倾诉,当你把压力问题说出来,已经解决了一半,因为你已经把痛苦释放出来,而朋友亲人也会安慰你或者给些建议


2

运动。可以跑步,打羽毛球,做喻伽等等


3

做自己喜欢的事情,以转移注意力,当你专注做喜欢的事情,会发现生活其实也可以丰富多彩


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最后祝大家找到快乐

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