早班车上学习了艺术疗愈合课堂的第一堂课，视频中，看见Zoey拿着画笔蘸上各种不同意颜色的颜料，好似在纸上跳舞一样绘制出一道道美丽的图案。Zoey说，画画的过程对于我们的静心特别有好处，因为那个当下你全然的放松，没有任何束缚的把心里的东西都全然的呈现在纸上，感受生命的色彩和美，实在是一件太美好的事情。我也迫不及待想要动起手来，期待接下来的课程，更期待4周的一个改变。
今天和川师兄反馈我的建议，他总是特别包容的接纳我的建议，非常感恩一路有他的支持和理解。今年感受到他很大的进步和改变，期待着他更大可为。
中午和大家出去吃火锅，姗姗看起来状态特别好，一路走过来，姗姗同学也看起来也越来越自信，越来越能找准自己的目标和方向。
今天是感恩节，感恩我最亲爱的家人，感恩我工作中这一群可爱的小伙伴，感恩生命中中神奇的遇见，每天在线上互相支持陪伴的你们。
祝福大家，越来越能活出本来的那个自己。
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