如果有人倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这多美好啊......每当我得到人们的倾听和理解，我就可以用新的眼光看世界，并继续前进......这真神奇啊！一旦有人倾听，看起来无法解决的问题就有了解决办法，千头万绪的思路也会变得清晰起来。——卡尔 罗杰斯
倾听自身。也可用于男女的第一次见面。在线上聊得很愉快的两个人，见面之后可能会有些拘谨。有时候女性会问很多问题。如果对女性的第一印象很好，男性大概会很努力地表现自己，希望每一个问题都能回答得很符合女性心意。这样的话，越想表现得好，就往往越显得笨拙。会出现组织答案时的苦苦思索、言不由衷、答非所问、支支吾吾的情况。莫不如倾听自己内心的需要，直接表达内心的感受，如“我们这是第一次见面，尤其是你又是这么地漂亮。我感到有些紧张、头晕，说话词不达意，口齿不清。我想我们可以先聊些别的，比如兴趣、爱好之类的轻松一点的话题。你刚才问的几个问题，我没怎么仔细考虑过，好多时候都是凭着一种感觉在说话，我希望先花时间思考一下，再郑重地回答。”
把约会看成一件一定要成功的事，而忘了倾听自己和对方的内心的理解和感受，表达自己的真诚的想法，最终多半收不到好的效果。
一心想表现得足够优秀，却忘了倾听自己的内心感受，说出一些言不由衷的话，表达观点支支吾吾，就会毁了第一印象。
