6月17号线下课学习了Ominifocus，虽然第一次接触，但在课堂上老师教练同学的辅导下，感觉不难。上完课到24号回到原来的生活轨迹，一直各式忙碌，25号放假开始有时间复习，发觉日历和清单系统都已忘得七七八八了，幸亏有教材，看着教材回忆，建立日历和清单时间，用255工作法，现在对日历比较熟悉了，清单系统用得较少，老师说清空大脑，删除搁置归纳事件，这点还未用好。要多练习。
其实从4月开始，上21天训练营就开始接触日历了，直到现在才真正使用，之前是应付式的交作业，对不住自己，也对不住班班。线下课和线上课最大的区别在于，有小组成员，可以互相监督，大家通过两天的熟悉，现在每天早起互相激励，让我这种懒散的人，也不好意思偷懒。这周开始是训练早睡，11点上床，真的做到两天6点前自然醒，实在太神奇了。
不知不觉，已经是第11天早起了，无论是自然醒，还是闹钟叫醒，现在都在六点左右起，然后去运动，虽然不能像群里的小伙伴，跑步五六公里，我只能跑10分钟，但我对自己说每周加一圈，允许自己慢慢来。每天早上起床，运动，感受新一天的美好。
7月1号，忽然感觉到有点悲伤，觉得晚睡赖床这习惯好像离我很远了，其实也就上周三才开始刻意练习早起，刚好一星期。联想到以前不知哪里听到，每隔几年朋友圈就会更新一部分人，悲哀的是现在最好的老友还是处在原来的模式中，我担心走着走着就走散了，大家认知不在同一纬度，想当年孩提时的好朋友，现在也就是朋友圈打招呼了。但新的习惯模式是对身体有益的，内心还是希望能养成好的作息模式。没有解决的方法，只能且行且珍惜，让她们每天给我点赞，希望能对她们有所帮助吧。回家睡了一觉，悲伤消退了一点，看来没有什么是睡觉不能解决的问题。＂弃我去者 昨日之日不可留，乱我心者 今日之日多烦忧……＂李白的巜将进酒》写得出尘洒脱，可惜人非草木。也有可能我想多了，顺其自然吧。
