没有做就开始想着失败，通常叫做懦夫。在希望的烛火面前，他掐灭了属于自己的那一根。这是我很喜欢的一句话，也是我们身边特别普遍的一个现象。

本来我们是有去远方梦想的，但未来的不确定性太大，我们充满恐惧，所以选择留在家乡，做着日复一日，混吃等死的工作。

本来我们是有一个升职加薪的机会，却因为，不知道升职加薪之后会面临的困难会多大，而选择继续留在最基础的岗位。

我们身边还有许许多多的这种情况，面对未来的不确定性，还没开始做，就想着失败，自己把自己希望的烛火给掐灭了。

而我们所追求的稳定，可能在几十年前，可以算正确的选择，但如今这个高速变化的21世纪，如果还一味的固守稳定，可能只有少数运气好的能稳定半生或一生，运气差的最后或许连生存都很难。

有句话说的好：“现在你赖以生存的技能，或许会在二十年后变得没有一点用”。

说到这里，如何更好的应对不确定性的未来第一个关键点已经呼之欲出了。

一、承认

现在与过去有太多的不同，现在的时代更快，更具有颠覆性，自然不确定性也就越大，所以，为了让我们更好的生存下去，我们需要承认虽然我们现在过的稳定，实际却存在着诸多的不确定性。这些不确定性不会因为你没意识到，就消失，它是一直存在的，我们需要把它摆在桌面上来，做一些针对性的准备。

二、全力准备

要准备些什么，如何去准备？

这里从宏观与微观两个层面来说：

A.宏观：从大的角度来说，未来虽然会变化很快，充满了不确定性，但从古至今，总是有那么一些核心素质抵御着时间长河的力量，而拥有这些核心素质的人，就算处在不同的时代，往往也是极具竞争力的。

所以接下来将与大家分享这些能抵御时间力量的核心素质，以及如何让自己具备这些素质，让你在高速变化的时代，从容应对未来的不确定性！

1.影响力

罗胖曾经说过，未来我们最大的资产是影响力。

其实无论是把时间放到现在，还是过去，历史一次又一次的印证了那些有影响力人的竞争力。

不能说有影响力就一定是成功人士，毕竟成功是一套组合拳，要有多个因素共同作用，但成功人士一定有着不俗的影响力，影响力不能缺少！那么如何培养自己的影响力？

通过写作与演讲去积累。

现在的互联网时代文字与视频是相当容易记录下来，并且进行传播的。

如果你的观点接触到人的基数越大，产生共鸣的可能性就越大，同样也会面临更多的质疑，你也会更多的重新审视自己的观点，从而让观点更完善，之后也就会产生更多的影响力，这其实是一个优质的闭环。

所以，当之无愧，写作与演讲一定是当下修炼影响力特别好的方法。

2.共情力

共情力也就是感受对方情绪的能力，其实我们每个人天生就有感受对方情绪的能力。

比如，当我们看到驯兽师即将把手里的生肉近距离递给老虎时，这时驯兽师一定是极度紧张的，而我们此时也自然是相当紧张的。有人会有疑问，既然我们天生就能感受对方的情绪，那我们平常交流时怎么就感受不到呢？

注意这里感受对方情绪的一个前提是要先察觉自己的情绪，并掌控好，这样才能自然的感受出对方的情绪。

比如你在于他人谈话时，自己内心本来有着各种各样的情绪是无法自然去感受的，需要放下他们，注意力集中的自然去感受。

如何察觉自己的情绪？往往情绪爆发都是在电光火石之间，所以，只要让自己慢下来，让自己的每一件事都比原来慢一些，来养成这样的一个意识。

我们的新皮层有一个功能叫自省，也就它能察觉自己的情绪。

一旦我们慢下来，就会有更多的考虑，也就意味着更可能触发自省功能，从而察觉自己的情绪，控制住，就可以顺利的感受对方的情绪。

3.学习能力

学习更像是一个过程而不是行为，学习的本质是一个输入到输出的过程，所以学习能力的培养关键在于输入到输出的过程。

方法则必须是阅读与写作这两个经典但却最有效的输入输出法。

阅读与写作的衔接过程会让你的逻辑能力提升，习惯于系统思考，坚持下来就会形成一套自己的知识体系。

而这套体系，恰恰就代表了你的学习能力，这套体系会在你不断的输入输出中越来越完善。

4.反脆弱能力

反脆弱能力指的是，你面对压力，打击所采取行动的欲望。

反脆弱能力强的人可以看做一个弹簧，面对压力与打击时，会受伤害会难过，但也会有反弹到比原来位置更高的那一天。

这一点能力至关重要，很多成功人士反脆弱能力差最终变成了普通人，很多普通人反脆弱能力强，最终越走越高。

而修炼这一块能力的方法则是让自己内心变得极度透明，任何可信之人说难听的话，不允许自己回避，要分析，反思。

刚开始肯定不适应，因为我们常常会逃避这些压力，但有句话说的好，克服压力大的方法就是让自己不断的保持在压力下。

同样，我们可以常常让自己的内心去面对那些难听却真实的话，从而淬炼我们的反脆弱能力。

听难听的话虽然只是一个点，但意识出来了，一通百通！

B.微观：

微观的准备说白了就是对症下药。

我女友之前是做传统的财务会计，由于公司变革，她有了一个做ERP信息管理财务的机会，但面对未来的不确定性，她一直很犹豫，而当初，我就是从微观这个层面通过一些应对不确定性未来的方法帮助到了她。

要明白，我们面对具体到每一件事上的不确定性，常常就是害怕失败，但事实往往会比我们想象的要好。

所以，我让她做的第一步就是去准备，针对这个岗位所需要的具体素质去学习，去做充分的准备。

疯狂学习力一段时间，效果确实不错，她是学的越多，内心就越踏实，恐惧逐渐的减少了，被恐惧所阻碍的脚步也就勇敢的迈了出去。

到现在，事实证明当初我们的决定是十分正确的，刚开始她还是经历了许多充满不确定性的困难，但由于准备充分，大多数都可以解决，现在的月薪也翻了4倍，如果她没有跨出这一步，如果她没有准备，后果都是不堪设想的。

所以，从微观角度来看，我们只要做好充足的准备，然后勇敢的迈出那一步就好了。

如果做了充足的准备，却还迈不出那一步怎么办？当然有方法，接下来就分享给你。

三、身体影响精神

用身体来影响精神，也就是身体先行。

面对未知与不确定性，当意识产生恐惧连充分的准备都没法消除时，那就先让身体行动起来，从而影响精神，获得精神的认可。

拿我刚发第一篇自媒体文章来说。当时做自媒体，纯粹是为了锻炼自己的表达能力。

等我即将要发第一篇文章的时候，我突然就把电脑关机了，因为一下子想了很多，比如，虽然我是锻炼自己的表达能力，但是我的观点会不会有问题啊，是不是不完善啊，会不会有很多人喷我，喷我，我怎么办啊？越想越恐惧，最后直接关电脑了。

兜兜转转了一会儿，我发现了自己的问题，既然我害怕，那我就再把准备做的充足些吧。

于是我又多检查了几遍，这个行为对我减少内心恐惧有一定的帮助，但不够，最大的作用或许只是让恐惧的自己在不知情的情况下让作品更优质，从而减少失败的概率。

检查完之后，作品变得优质了，但还是准备开始乱想了，于是，同一时间，我让自己的手操作鼠标直接把发表给点了，这样没后路了，既然如此，那我也没必要想了。

而由于自己做了充足的准备，所以事实往往没有自己想的那么糟糕，于是我的精神也逐渐认可了我身体的行为。

总结：如何更好的应对不确定性的未来？首先承认我们现在这个时代的未来存在太多的不确定性，并且针对那些看不到的与看的到的不确定性做充分的准备，如果做了准备仍然没法行动，那就让身体先行，从而影响精神，真真正正的行动起来！

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