day21
今天，我感到平安。我内心深处有一种温暖、得到爱护的感觉。我知道上主在照顾我。宇宙的力量与我同在，它保护我免受任何伤害，甚至免受自己黑暗的思想伤害。当我容许所有的抱怨、愤怒、恐惧、混乱和其他负面的情绪消散时，我的观点随之而改变，而且我愿意接受那本来就是唾手可得的无条件的爱。知道上主无条件地爱我，我很快乐而且平安。
近段一直上瑜伽导师课，瑜伽，其实就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系，是一种达到身体，心灵与精神和谐统一的运动方式。在学习过程中，我不断领会到这和我学习这本书有异曲同工效果，来这学习的大部分为了从业，老师大都是未婚的小姑娘，同学来自五湖四海，在这里修炼的同学大都满脸笑容，老师很包容，在这里我在他人身上照见了自己，我感受到快乐和平安，即使偶尔有小我作祟，但都很快在老师与同学的爱和包容中化解并提升。
今天的功课
握住某人的手，不用说话，让这个人知道你无条件地爱他/她。
近段一直没好好用心做功课，决定9月1日起再重学一次，让自己再深度感受上天对自己无条件的爱。
肯定语句
此刻，我感觉到上主的平安。
Ps:
我从8月1日开始阅读《轻而易举的富足》这本书。它不是一本一次读完的书，这本书的力量和效用是来自每天的阅读，并且对当日的练习保持警醒。
以下是五项帮助你达到最佳成果的建议：
1．按照每个月的日期开始当天的练习。
2．早上起床后和晚上休息前，安静地坐数分钟，并重复当天的课题。
3．每天之中尽可能应用你所学习过的每一课。
4．敞开胸怀去接受奇迹，喜悦和心怀感激地接纳它们，并且每一天在这本书后页的《奇迹日志》中记下你的奇迹。
5．每天与其他人分享奇迹，时刻保持耐性和觉知。
