情绪过不去，理性就出不来。
周志建老师在书里这样说。这句话对我而言，深深的触动到了我，我是个情绪很多的人，各种情绪在里面，2011年到现在，我的写作里一直在处理我的情绪。
焦躁抑郁这些情绪伴随着我很久，以至于让我的身体都出现了状况，从2014年的肺炎纠结治疗了一个多月，到现在身体里面的肾囊肿，肝囊肿和乳腺增生，以及甲状腺的不太好，都说明我在对自己的身体进行虐待。
很多事情总是在一个圈里面，自己打转，没有办法想通，想不通了就自虐，因为我不会去伤害别人，除了对自己的家人发火之外。
周志建老师用的故事疗法疗愈了他自己，然后用这种方式又帮助了更多的人。这让我想到，如果我去月子会所给别人上课，我是不是也可以用这样的方式来帮助到别人，有时候上课不见得一定要讲非常专业的理论知识，毕竟我的受众不见得听得进去的那些理论知识，那么用故事的方式会不会更好？这是我的一个启发点。
就如同昨天林林提醒我的，有一些痛，我经历过，更能知道他们在想什么，更能帮助到他们。我们要分享给别人的都是要自己经历过的。而我经历过的其实都是我的财富。无论在当时，我认为是怎样的痛苦，怎样的磨难，但是时过境迁，再回头，那些其实是我生命中的财富，是那些事情，是那些痛，让我开始转变。
所以很多事情一转念，悲剧可能会成为喜剧，悲观的可能会成为乐观的失去的很可能又从其他地方得到。
把失去的东西转化成力量，让他们成为我自己的财富。先成为我的精神财富，支撑我越来越坚强，越来越内心强大。然后用这些力量让自己更成长，让自己学到更多，让自己做得更多，让自己对别人更有价值，然后转成物质财富。
所以遇到一些事情，我允许自己发火，也许自己生气，允许自己难过，但是这个过程需要尽快，因为我没有太多的时间消耗在情绪的烦恼中了，我需要理性的去作出各种判断和决定，我需要尽快的成长，我需要尽快的让自己内心强大起来，因为我要做的事情还很多，我已经清楚我内心想要的是什么了，我就不能纠结在那些，但是我影响我的事情上。
所以感性的烦恼是没有办法避免的，但是我可以有一个宣泄口，把它宣泄出去，宣泄完了之后，剩下的空间就是理性空间，是让我开始思考我要做什么？我做什么更好的事吃好了，行动起来，2018年是我的行动年，通过行动，我知道，我会收获更多，我也相信我会收获更多，我知道通过这些收获，我的目标终将达成。
虽然很多时候事与愿违，真的不见得自己学了很多，就真的让自己变得优秀，遇到优秀的人，遇到优秀的事，不是那样子的，人生本身就是一种修行，在各种事情中慢慢的修行，历练自己。没有一些事情，在自己的生命中不断的影响自己，可能自己就会安于现状，正是这些事情才让自己不得安逸，更好的折腾自己的人生。
所以谈不上感恩，我只能感谢自己的坚强。
