没有你的允许，没有任何人能伤害你

没有你的允许，没有任何人能伤害你。因为我们之所以会感到受伤，感到痛苦，其实与外在发生什么无关，只与我们如何看待外在有关。

对于他人，也是如此。对方之所以感到受伤，也是因为他内在有好坏对错的预设观念，而外在发生的事情只是勾出了他内在的评判，从而感到痛苦。

所以，无需感到愧疚，因为我们伤害不了他人。也无需感到怨恨，因为没有人能真正的伤害我。