2018年1月18日 星期五 天气：晴
我写这篇文章的时候是1月18日起的早上7点20，已经是我早起打卡的第二天，是我日更挑战的第一天，可能7点20对于很多的早起自律达人来说并不算什么，但对于我一个经常是八点半起床的人，正在慢慢的改变，毕竟也要给自己一个循序渐进的过程。
今天我想和大家谈谈自律这件小事儿，自律说起来很容易，做起来却很难，我们暂且叫它小事，显示自己好像已经成功的样子，哈哈哈。也许大家会奇怪，对于我这样一个才坚持两天的人有什么资格谈自律，但我不得不说以我现在的情况来看就是谈自律最好的时候，因为有很大一部分群体是像我一样的，三天打鱼两天晒网，可正因为刚刚开始才可以互相监督，一起坚持呀，不过不得不承认也是最差的时候，因为我还没有养成自律的好习惯，随时会有坚持失败的可能，不过不努力一下怎么知道自己可以呢？为了鼓励自己鼓励大家我想写一下我身边的和我非常佩服的自律特别好的人。
我想写的第一个人大家可能非常熟悉，大家心中可能也有了这个人的形象，没错就是日本的著名作家村上春树，不仅如此，他还是有名的自律达人，我们来看一下他的作息时间表，他雷打不动的早上4点多起床，开始工作，这一工作就是五六个小时,在下午的时候就会跑步10公里或游泳1.5公里，两件事都做，然后晚上看书，听音乐，晚上9点准时睡觉，从不参加任何的晚上聚会。这样的坚持让他在身体越来越好的同时写作也从来没有过“今天要写什么”的困惑。
村上春树自己也说，“我每天重复这种作息，从不改变。这种重复本身变得很重要，就像一种催眠术，我沉醉于自我，进入意识的更深处。”
所以自律到最后已经不能叫自律要叫自己，因为它已经成为自身的一部分。
另一个要跟大家分享的是一个也是在简书上刚刚认识不久的朋友，她坚持早起已经坚持了90多天，我们常常听说21天形成一个习惯，而90天以上的重复就会形成稳定的习惯，我想她的习惯已经趋于稳定。她的自律如下：
1.每天坚持5:20起床
2.起床后会做一些自己喜欢的事情，比如画简笔画，90多天的坚持已经让她的简笔画有了很大的进步，每天晚上在群里看到她的成品，我都觉得她可以去做插画师了；有时也会写作，我就是通过她的文章认识她的。
以上呢就是我今天早上的絮絮叨叨，自律这件事不是你做不做得到，而是你想不想做到，只有当自己的内心足够想，才可以战胜拖延，才能成为那个最坚持的自己。
最后我想说我现在是自律路上的小白，可是没关系，从开始到成功，本来就是需要时间的，而这个过程才是我们的资本，才是最值得珍藏的。
