欢迎大家来到，菇凉频道，泽几天菇凉出了点小状况，今天又回归啦^_^
此次直播内容有五项，今天先分享第一项内容
第一项：感谢大会
首先，菇凉特别感谢一路陪伴我的你们，感谢你们对菇凉的理解和支持，包容和接纳。（抱拳感激）
我知道自己还有很多臭毛病，自私无情，伤害别人伤害自己，总是把最坏的脾气留给了最爱我的人，把最无情的伤害留给了对我最好人。
向最爱我的爸妈道歉
向最好的朋友道歉
向伤害自己的自己道歉
道歉的同时说声感谢
（一）
对不起，我亲爱的爸妈
爸妈，通过昨天晚上的家庭会议，我们之间所有的结都解开了，有些时候我故意说一些难听的话来伤你们的心，刺激你们，伤害你们。
你们觉得我很懂事又很不懂事，很听话又很不听话，和调皮又很不调皮。
我用最偏激的方式来表达我内心的反抗与畏惧。高一那年，也许真的是积压太久太久了，我精神出现了些稍微的不正常，失眠、狂躁、脾气暴躁、走极端，甚至跳了两次楼（都没跳下去，现在想想就是个傻子^_^）
高一的时候真的是学习压力山大，可以因为一到数学题纠结思考一天，吃饭在想睡觉在想无时无刻不在想，直到想出为止，严重到可以因为一个数理化的题目纠结三四个晚上不睡觉，那个时候的自己意识到这样下去不行，找老师沟通疏解，一开始还有些作用，等我跟所有的科任老师交流沟通完以后，彻底的没了方向。
所有的老师都说“学习方法很重要，高中的学习方法和初中的不一样”我貌似就是被这句话给吓到的，担心自己的学习方法不行，担心自己初中的时候只是一个死读书的人，到了高中会承受不了，担心这个，担心那个，焦虑、恐惧、无助....就抱着这样糟糕的状态，恶性循环，恶性循环，最终身体和大脑都扛不住了，老师说你请假回家，玩几天，把状态调整好
你们都问我：
为什么这样？
到底怎么了？
出什么事了？
我的回答都是一句话：学习压力大
确切的说，这句话不是我说的，是你们判断的，最终得出的结论。
当时你们都还没想清楚我为什么会学习压力大？我真的是学习压力大吗？到底谁才是导致我精神崩溃的罪魁祸首？
我自己也懵里懵懂，也就信以为真了……
回家调整了半个月，爸爸带我到处玩耍，爬山、拜佛、旅游.......
（二）
对不起我的老师
让您操心了
离开学校半个月，精神状态比以前好多了，大家都觉得只是小问题，调整了一段时间应该没啥问题了。回学校一开始还好，上课积极的听，课后积极的问，晚自习认真写作业......
好景不长，没有持续到一个星期，状况又更严重了，开始出现：厌学、脾气暴躁、多动、不上早操、不上早自习、“吧啦吧啦”嘴巴说个不停，都是同一个话题：你的学习方法是什么？怎么学习？逆反心理特别严重……
到后面，消极情绪充满大脑，甚至还去劝说同学，不读书了，一起打工去（那时，脑子真的烧坏了）
班主任一直都在观察我，有一天早自习，班主任找我谈话：
淡淡地微笑带着一丝关心与质问“今天早上又没起来跑操呀*_*最近的状态还好吧？今天早上看你读书，虽然很大声的读，人是飘的，不在状态……”
低头脸红，不好意思，扣手指头
看我低着头，不动
温和的说“抬起头来，你觉今天的太阳怎么样？”
随声附和，道“就这样呗”
“阳光很温暖，晒了人很舒服；看到太阳，想到明天；看到太阳，望到希望......你还要继续这样消沉下去吗？喜欢这样糟糕狼狈的样子吗？接下来你想做什么？你想改变自己吗？问问自己到底想要什么？”
温暖阳光而不失力量
危老师的话把我问“醒”了……
还想知道后续吗？
那就继续关注菇凉喽……
谢谢你们陪我一起成长，一起学习，一起玩耍，一起变好
每当有人说：在同龄人里，你很棒了
回答都一样：一般棒，一般厉害，一般......
我从不认为我是哪个人群的佼佼者，换个场景换个人群，我一样是小白，没有所谓优秀的人，也没有所谓平庸的人
还是那句老话：做自己喜欢做的事，过自己想的生活，变成自己喜欢的模样
带着问题上路了
会变好的
加油！
