1.5公斤“细菌”赖在你肠道里,共同组成肠道菌群，人的肠道至少有1000种菌群，她们能够影响体重和消化能力，抵御感染和自身免疫疾病的患病风险。

在肠道中，好细菌和坏细菌是相互打架的，当好细菌数量相对较多时，肠道处于一个相对健康的状态，否则就会引起各种疾病。

肠道为菌群提供天然住所，菌群分解复杂的纤维和多糖，帮着人把吃的食物转化为营养交给肠粘膜，吸收进入肠肝循环，为人体正常生理功能提供保障！

很多人肥胖，并不是吃太多，而是排太少。

身体发生代谢障碍，导致出不敷入，废物堆积在体内而致胖。

管理肠道健康应从排毒开始，调节肠道菌群平衡，改进肠道健康生态，促进身体机能良性循环！

肠道不良、迁延时久会影响身体其他部位的正常功能。

大家都知道、我们每天吃的鸡鸭鱼肉大都是用了激素长大的、违背自然生长规律、长期食用这些肉类，油脂在体内无法良好的代谢。

毒素无法排出，身心不能舒畅，就很容易造成失眠，睡眠质量下降，上班没精神，脸色晦暗、长斑、长痘等等...

小芭蕾的诞生、真正解决了人民饮食健康问题、不用担心吃多吃少、可以健康快乐的生活。

它的作用主要分为以下几种：

第一，预防便秘，

一般来说，每天25克左右的膳食纤维就能够维持我们肠道的正常功能。

第二，预防糖尿病、三高，

在肠道中吸收的糖类物质，血液当中过高的胆固醇，长期居高不下的血压，膳食纤维的足量摄入，能使以上问题得到有效的缓解。

第三，特别是对长期偏好食用红色肉类的人来说。他们患结肠癌的风险是很高的，那么通过膳食纤维的摄取，能够有效降低这一类人群的肠道肿瘤发生。

第四，对于皮肤的改善有一定的调节作用。

能增强免疫功能，同时也减少面部的一些色素沉着，因此对于有美容需求的人来说，必要的膳食纤维也需要定期补充。

第五，通过小芭蕾成分补充5倍细微膳食纤维去吸附、包裹食物，减少食物转换成热量，从而形不成脂肪。为肠道有益菌提供喜欢的营养，有益菌丰度增高可以大大抑制有害菌（阴沟肠杆菌）的数量，从而降低有害菌的过度吸收热量转化为脂肪的能力。

新形成的脂肪减少，排出体外的脂肪增多，有益菌菌群做了主导，宿主更偏向进食低脂低热类食材，易瘦体质就形成了。