2019年开年，又要有一批小宝宝们将要开启他们人生的新篇章，踏入他们由自由人过度到社会人的第一个环境——幼儿园，孩子可能还对即将到来的不同生活有些懵懂，而父母却对孩子的第一次离开充满焦虑。
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很多家长会牵挂孩子的方方面面，比如：孩子在幼儿园能不能吃饱、会不会尿裤子、会和小朋友相处么、会不会受欺负、老师会喜欢我的孩子么、孩子在幼儿园想妈妈怎么办……孩子上幼儿园，对父母和孩子来说，都是一个挑战。
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建议家长经常带孩子户外活动，入园前一周，带孩子去幼儿园附近玩耍，逛街，并指给孩子看他将要去的那个幼儿园，让孩子熟悉这一块区域，并灌输孩子幼儿园的老师就像妈妈一样，她们会对孩子很好，当然，入园前需要培养孩子良好的表达能力，可以很好的表述当时发生的什么事情。入园前也可以告诉孩子，如果你表现的不好，就不送你去幼儿园，这样，孩子会认为上幼儿园是一种荣耀，千万不要对孩子说，如果他做的不好，就告诉老师之类的话，孩子会产生厌学情绪。
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通常，即使已经做好了入院之前的一切准备，在孩子真的进入幼儿园集体生活后，仍然发生分离焦虑问题。并且，科学研究表明，适度的焦虑其实对于孩子来说是个好事，这说明孩子的心智逐渐成熟，在陌生环境中能够意识到不安全，更有助于激发自我保护意识。
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对于家长，不要幻想着多哄一会孩子，孩子就会乖乖上学，更不要相信孩子说今天不去明天就乖乖上学。送孩子上学就像恋人分手一样，纠缠只会越来越痛苦对大家造成伤害。正确的做法是快速把孩子交给老师，和孩子有一个正式的告别，比如一个拥抱或者亲亲，并且承诺孩子放学按时来接孩子，然后快速离开，一般来说，家长离开后孩子都会很快停止哭泣。当然，家长对孩子承诺的时间一定要遵守，一定要按时来接孩子，否则，孩子会在心中产生一种不信任，和孩子的安全感，认为妈妈是在敷衍我，当然，不建议家长随意承诺放学妈妈第一个来接你这样的话，承诺一些你能够做到的才有效。
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不管孩子怎么哭闹，一定要坚持送孩子，而不是三天打鱼两天晒网，间断性的入院会使分离焦虑反反复复，坚持时间更长，不要让孩子一哭闹就改变主意，这会让孩子意识到，原来哭闹是一种有效控制父母的行为。如果老师允许，给孩子带个熟悉的物品，比如孩子喜欢的娃娃，平时在家喝水的杯子，爸爸妈妈的照片等等。这些都有助于孩子在焦虑的环境中找到一些感情寄托。
家长可以告诉老师孩子的日常习惯，比如，身体状况，什么多吃什么少吃或者不吃。性格或者认知能力。
摆脱焦虑情绪，作为家长首先不要焦虑，家长的焦虑会直接影响到孩子的焦虑。孩子与父母的分离是一场注定的旅程。其实，孩子的适应能力和抗磋商比我们想象的强很多。想一下他是如何学会走路，无所畏惧，兴高采烈地继续往前走。人生的一切过程，好的坏的，都需要孩子亲自体验了才会懂得，才会成长。
