脸太大?瘦脸方法来了!速看。

脸大有很多原因,今天重点介绍盆骨歪曲引起的脸大情况。

女生大脸确实不够美观。


(1)盆骨扭曲引起脸大的原因:

盆骨扭曲→脊椎弯曲→头部骨骼变形→脸大

图解:




(2)那么问题来了,什么情况导致的盆骨扭曲呢?

以下几个习惯都会引起盆骨扭曲,注意了:

①长期翘二郎腿


      ②长期高低肩站立


③长期一边肩膀挎包


④一边身体提重物



(3)如何判断自己盆骨是否扭曲呢?(如图)


注意:

做这个测试的时候腿部要完全放松,腿部不要用力。也可以躺着测试。

测试结果判断方法:


(4),重点来了,骨盆倾斜怎么调整呢?

下面是一段简单的骨盆调整操,每天连续做10分钟就可以了。


两脚大拇指相对


把两个小手指在身前紧靠对齐


保持手臂不弯曲,

举过头顶,保持30秒

慢慢放下双手

方法很简单,但是注意了,除了这个骨盆调整操以外,引起骨盆歪曲的那些坏的习惯你必须改掉,不然不会有很好的效果的。



(5),这个骨盆调整操效果怎么样呢?

下图是连续练习一周的效果



(6)写在后面的,属于闲聊了

我们自豪的是人是最高级的动物,因为人类有很发达的大脑。但是就因为如此,人类就要有一个比例比较大的头部来容纳这个发达的大脑。就因为婴儿的头比较大,所以人类的生育变的比较困难。其他哺乳动物就不存在这样的问题。为了更容易生育,女性的骨盆就天然的比较宽,但是这样的骨盆就更容易出现各种各样的倾斜和扭曲。男性就不存在这样的问题。从这点来看,我对女性保持崇高的敬意,辛苦了,女神们!

对本文有疑问,可以在下面的“写留言”处给我留言!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,294评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,493评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,790评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,595评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,718评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,906评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,053评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,797评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,250评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,570评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,711评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,388评论 4 332
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,018评论 3 316
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,796评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,023评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,461评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,595评论 2 350

推荐阅读更多精彩内容