自从06年得癌症到现在，好几年过去了，特别是工作调动到峨眉以后，慢慢也不注意锻炼和养生了，早上起床越来越晚。
前几天得了场重感冒，头晕眼花头疼，走路像脚踩棉花，听别人说话也不清楚，自己说话也觉的提不起气，才觉得生病的日子太苦啦。
昨天开会坐了几分钟，还是觉得难受，连忙回家躺下了。晚饭后硬逼着自己下楼去走了几圈，还没锻炼的老年人精神好，走了5圈回去，还是头疼。到楼顶练习了一会定步功，没练几下，头居然不疼了，只是锻炼的时候觉得扭头头晕。
这次感冒，深切的感觉到，身体不好太难受了，只是小小感冒都折腾成这个样子了。
还有个深刻体会，修心很重要，前几天头疼，就是思虑太重。不修心，精神的损耗太大了。
