自从06年得癌症到现在,好几年过去了,特别是工作调动到峨眉以后,慢慢也不注意锻炼和养生了,早上起床越来越晚。
前几天得了场重感冒,头晕眼花头疼,走路像脚踩棉花,听别人说话也不清楚,自己说话也觉的提不起气,才觉得生病的日子太苦啦。
昨天开会坐了几分钟,还是觉得难受,连忙回家躺下了。晚饭后硬逼着自己下楼去走了几圈,还没锻炼的老年人精神好,走了5圈回去,还是头疼。到楼顶练习了一会定步功,没练几下,头居然不疼了,只是锻炼的时候觉得扭头头晕。
这次感冒,深切的感觉到,身体不好太难受了,只是小小感冒都折腾成这个样子了。
还有个深刻体会,修心很重要,前几天头疼,就是思虑太重。不修心,精神的损耗太大了。