在平衡瑜伽学院的一个月
一个月下来现在感觉时间过的也太快了吧
最开始没有接触瑜伽认为瑜伽只是做做体式各种动作，是很轻松的是不会那么累的真正来学院学习了之后才知道，瑜伽没有我想的那么简单。原来瑜伽还要懂瑜伽知识。一些理论。还要配合呼吸去做动作，这样才更好的练习。以后也好教学员。同样也明白了练习瑜伽是需要循序渐进的，不能一味地去做，得明白有一个度，必须学会保护自己，让自己有一个觉知。
这里的老师都很好，教的很仔细，张帆老师教的很细心，仔细，脾气也很好。喜欢（欢欢）老师漂亮，温柔。也比较有耐心，还有吴杰老师暖暖的，很有爱啊^O^。
一个月的学习收获还是满满的，体能力量也进步了，部分体式也可以做到了在这之前想都没有想过这些我能做到。
跟同学之间从不认识到认识到后来越来越有友谊，感情。想到以后我们都要从学院离开，彼此分开远离内心是满满的依依不舍。想着天下没有不散的筵席心情稍微有点失落。一想到还好我们部分一些同学马上又回来，我们又可以重聚一起学习，就很开心了
尤其今天我们都很开心，喜悦，富足，说不出来的开心，反正就是特别特别的开心。
最后发自内心的感恩所有，感恩平衡瑜珈，感恩老师，感恩同学，感恩室友，感恩一切一切！
倪露萍的幸福分享
