焦点网络初级 程玲玲 郑州 坚持分享第71天
2,奇迹问句
引导想象，当问题解决时未来的美好愿景，细节，正向影响。（如何从现在到愿景靠近一小步）
鼓舞，希望，思考改变的结果和好处。
探索，辩识，复制有形的咨询目标，了解可能影响目标的因素。
你的想象力好吗？我要问你一个奇怪的问题？……今晚你回家睡觉时，有一个奇迹就这么发生了，你带来这里的问题都解决了，……由于你在睡觉，所以不知道奇迹已经发生，当你隔日起来，你会注意到什么，便知道奇迹已经发生了？
3,假设问句（和奇迹问句类似吧？）
用如果（假设性语句）探问未来（不是过去）在某个情景的作为和想法。形成当事人期待的目标和愿景。
当问题已经解决，你如何得知？
你家已经改变，（我是你家的钟表），我会看到你们在做些什么？
当事情有改善的时候，你第一个会注意到的讯号是什么？
当（往解决之道）前进时，你的生活会出现什么讯号？
如果我问你的老公，他会认为你有了什么改变会对你，对家有帮助？谁会对这个改变最惊讶？谁最不惊讶？怎的说？
4,例外问句
引导当事人 看问题不发生或比较不严重的时刻，并探讨是如何发生的。记得询问足以发生例外的时，地，人，事，物等有用资源和互动历程，并重复提醒优势和成功之处。
（思考解决的可能性和具体策略，提升自信心和赋能感）
过去社么时候，你们夫妻可以像你们期待的那样，比较心平气和得讨论孩子的事？那是怎么发生的？
以前有没类似的困难？那时如何处理的，而让情况没有变得更棘手？还做了哪些有帮助的事？
你认为你应该继续做什么，才能让美好的事情继续发生？
和最近的日子比起来，你如何得知你拥有较为美好的一天？别人又会注意到你有何不同？
当这些例外更常发生时，会有社么不同？这会是你想要的吗？
会谈前改变：第一次咨询时
你有没有注意到，从你预约（这件事发生）到来咨询这段时间，家里有些改变已经发生了？你们是怎么做到的？这些改变会是你想要继续发生的吗？
5,差异问句
邀请当事人思考与回答：目前现状与例外，目前现状与美好愿景，有何不同的细节，带出希望感，找出次目标或策略。常接在奇迹问句和例外问句之后。
你能认真平静念书的时候，和现在有什么不一样？你是怎么发现这样的差异的？
你觉得奇迹发生后的情景，和目前的现状有什么不同？奇迹发生后，你可以做哪些现在不能做的？或者不做哪些现在不想做的？
6,应对问句
减少被困境击垮的挫折感
在最近失恋心情不好的情况下，是怎么做到让自己还能上班的？
我很好奇，在婚姻这么辛苦的过程中，是什么力量支撑你走过来的？
你采取了哪些步骤，让事情没有变的更糟的？
在这么不乐观的情况下，你是怎么能够没有放弃的？
