不想冒工作到六十岁的危险，去工作到55岁，考虑提前离开职场，也开始计划往后余生五十年。

  跟着已经退休一年多的朋友体验健康饮食的自然疗法，定了汕头的民宿带着老爸老妈去体验市井生活的旅行。这可能也是我退休后最为重要的两件事:保持健康、照顾父母。

父母自己给自己做的早餐

  在读了《周一断食》、《少食生活》两本书以后，我每天分享一点点日本医学博士的健康理念给父母，也在慢慢调整他们的饮食，纳豆、味增、自己做的醋泡小菜，发酵食品、远离主食碳水，他们也在慢慢的接受改变。

父母自己准备的早餐必吃品

  昨天晚上跟老妈说要做五好老人:吃好、喝好、睡好、运动好、心情好。昨天早上是老爸第一次没有碳水的早餐，希望这个好的新的开始，也能坚持下去成为习惯。

人生就是出生、求学、工作、结婚生子、养育下一代、照顾父母终老、努力做个好外祖、保持健康自理不给晚辈添麻烦，如此循环。

加油啊！带着父母做五好老人！