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每天早安打卡和晚安算是我的一个微习惯，早晚读书是，写日记也是，运动是我正在养成的新的微习惯，还在努力养成新的微习惯……
今天早上6点醒，比平时起来早一些，看了会，想看完运动一会，闺女让我再陪陪她，于是就在被窝给她讲故事，讲完她起来，我才打早安卡。
我再看会书，早上精力最充沛思维最活跃，应该做些相对难的事情，这样有利于升级自己的思维。
早上阅读，读到我们中国的教育，我也感触颇深，书中讲到：我们炎黄子孙在全世界可以称得上是勤劳勇敢善良的民族……（具体看书里的原话）
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有时候我觉得休闲也是一种能力，有些人特别有空余时间，可就是不能安静地享受当下，就是要不断地忙忙忙……
生命是一个过程，对于结果，每个人其实都一样，而如何由这个过程，随着经历不一样，每个人的选择和期待也不一样。
劳逸结合是最好的节奏，忙的时候加油忙专注忙，闲的时候就尽情享受生活，一张一弛是文武之道，不要总是那么紧张，放松心态，专注当下，不断养成越来越多的微习惯。
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我是海棠，80后宝妈一枚，注册国际心理咨询师，达令家运营管家及官方讲师，亲子阅读推广人，这是我的第943篇日记，记录生活点滴，没有什么天生就会，只有日复一日的天天坚持，我相信坚持更胜天赋！微信：303446137
