欢迎大家给我发私信线下一起交流沟通，私信即有惊喜健身好礼免费赠送！！
坚持健身1周、1个月、1年、3年....后，
人生会怎么样？
下面给你答案！
健身一周后
身体上的疲惫与酸痛
精神上的枯燥与孤寂
许多人都默默的放弃了
▼
坚持下来是种蜕变
工作后
来自于家庭与社会的压力
会使你焦虑、迷茫
不要着急
健身能使你找准方向
▼
坚持健身1个月
从外表上可能没有太大的变化
实际上一些改变已经开始发生
精神变好了、脂肪开始燃烧了
▼
特别是健身的好习惯已经形成了
坚持健身3个月后
外表已经发生明显变化
体型变小了、气质变佳了
▼
坚持健身1年后
全身细胞基本换过一遍
这时的你将发生翻天覆地的变化
你将成为别人严重的励志偶像
▼
虽然肌肉可能没有那么突出
但是也算是比较明显了
而且身体素质更好了
生病的次数也减少了
▼
这时对于甜品酒水
烧烤火锅、膨化油炸也不再执着了
自制力好了、生活方式自然就好了
▼
坚持健身3年后
别人身体素质都在走下坡路
你的身体与身材却越来越年轻了
▼
人群中不需摆动作就是焦点
朋友中总是特立独行的一个
同事中总是高质量完成工作的一个
完全成为别人羡慕嫉妒恨的对象
▼
胸肌、腹肌、背阔肌
肱二头、肱三头、大腿肌
该有的你都有
并且是别人期望的高度
▼
健身知识日益丰富
一日不去健身房就全身不自在
健身，使男人帅一辈子！
▼
坚持健身5年后
你将不再侧重体脂
不再在乎体重
健身犹如空气和水
是生命中必不可少的
▼
同龄人再也无法超越你
甚至比之小十岁的人还要年轻
不是相识的人绝对看不出你的年龄
▼
健身10年后
你会明白
你流的每一滴汗
都是对抗衰老的子弹
健身的人后来都把健身做为了终身事业
▼
健身15年后，20年后，30年后，
或许又是两种不一样的人生。
健身是男人最好的整容刀
雕刻身材、磨出气质
▼
有身材的叫诱惑
没身材的，叫性骚扰
▼
男人的气质
身材占了90%
健身和不健身
区别不要太明显！
▼
今日话题
#坚持健身以后，你觉得自己与以前最大的区别是什么？#
今天的知识就分享到这，欢迎大家给我发私信线下一起交流沟通，私信即有惊喜健身好礼免费赠送！！
