10月3日冰山：
一、事件：回老家参加同学儿子的婚宴
二、应对方式（姿态）：一致性
三、感受：头痛、烦躁
四、观点：
1、总是聊些张家长李家短的话题，或者八卦别人，自己有点不想听；
2、外面下着的雨，让屋内的空气有些沉闷，再加上左右两个男女同学的白酒味冲鼻，头越来越疼，心里有烦燥。
3、一个女生喝那么白酒干吗？上次去莘县喝那么多，吐的同学新车上，让我们侍候你，给你清理呕吐之物，让我有了心理阴影。一看到你又喝这么多，我想逃。
五、期待：
1、自己对自己期待：能安心与他们在一起，聆听他们，看到他们背后真正的需求；
2、对别人的期待：关爱自己身体，不要给别人带来烦麻；
3、来自他人的期待：容入他们
六、渴望：被尊重、被爱
七、满足自己深层次需求：
学会闭嘴，用心去聆听；
八、生命力 我是一个善解人意的人
