这段期间对于自己的觉察多，内心有为了交作业的心理。第一，体会示弱。我现在从事的事业，让我看到那个人的不同，外表和内心的差异。我的内心会有建议，支持，鼓励的声音升起。我看到自己，我是对的，我是好的。上次公开课，老师做的练习对我触动很大。但我没有从内心接受脆弱，看到脆弱。只是很现实地拿到了示弱的好处。第二，我有时会回放我的微信语音。声音粗，生硬。内心特别不喜欢。有时候，就懒得说话。我该怎么办呢？困惑呀[撇嘴]
觉察日记-2017.3.11-刘莉自保8
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