爱自己：MID之后就觉得很无聊，就直接回家做了艾灸。
中午从冰箱里拿出包子加热都懒得干。点了外卖。
感恩：感恩爸妈照顾我的起居饮食。
感恩鹏哥分享宏观经济形势。
觉察：晚上吃饭时，妈妈说爸爸在前两次和同事的聚会上都感慨我之前在他急诊输液室的良好表现。也透露说因为我的白癜风，所以他们从我小时候就下定决心不给我任何压力，无论我发展成什么样子。这就是一种被允许的感动吧。当时说的我就眼眶发红了。
上周日下午的那个活动也说白癜风属于免疫性皮肤病。这让我联想到老姨大面积的发展有可能和她身体免疫力急速下降有关。之后她就被查出了乳腺癌。往好多方面想是我身体里其实是有一个报警器的。而那天要不是我掀开刘海儿，我都忘记自己还有那么一块儿白癜风呢。
上午问了楠姐关于手机奖励的问题。她的回复让我决心彻底躺平。不过我觉得还是需要动一动的，特别是今天梳理了六七个人的名单。
小成就：今天联系了三个人。
