摘录
1幸福感很重要
好好打理好自己的生活，在经济条件允许的情况下，你一定要学会取悦自己。有些钱看似是乱花，其实是在防止自己抑郁。
俗话说“只要快递还在路上日子就有奔头”。
喝咖啡、买衣服、买点没用的小东西其实是维系我们心理健康的必要开支。
一个人没有物欲，那么离抑郁就不远了。
不必太过克制，也不必太过奢侈。不要因为花了点小钱就愧疚不已，自己的身心健康，有幸福感才是最重要。
2再生活中修行
生活，就是人生最好的道场。有人因情入道，有人因财入道，有人因病入道，生活变化无常，人生复杂多变。
道德经里一个词充满了智慧，那就是和光同尘。接纳一切失败，接受一切虚幻，与万物同游，与尘世和解。
每个人见的天地山水不同，人与人之间无需比较高低贫富，更不要去争对错输赢，允许一切发生，风轻云淡，和光同尘，那就是最好的状态。
