《知道做到》：知行合一学以致用，努力做学习型妈妈

自从宝宝出生后，看了几十本育儿书籍，知道要科学育儿正面管教做不吼不叫的妈妈。可是随着宝宝进入2岁的叛逆期，我发现自己大吼大叫的次数增加了，有时候就是一个喷火的怪兽。我知道我得做好情绪管理，可是却常常情绪失控无法自拔。

这两个月我收集了很多外国网站免费开放的英语启蒙、数学启蒙和艺术启蒙的资源。这些资源平时都要付费才能看，本以为下载后我能按着这些资源多陪宝宝玩一玩。可是却事与愿违，我根本没有利用这些耗费时间精力收集的资源，而是躺在网盘里，没有再看过一眼。

《知道做到》这本书要求知行合一学以致用，知道就要做到。可是大部分人都像我一样知道和做到之间明显很深的距离。人们往往会用大量的时间去获取新信息，而不是想办法将自己新学到的知识应用到日常生活中。

这就提醒我不要过多地获取新知识，而是要将已知的知识应用在日常亲子关系中。

为什么无法知行合一学以致用呢？

第一个原因可能是信息超载。

获取知识要比应用它们有趣得多，由于获取知识非常容易，所以我们会不停地吸收大量的新信息，而没有去将知识应用到日常生活中。

这点非常容易理解，就像我收集了上百G的网盘资源，即使这些资源有趣新颖，我都没有利用过。再比如看了那么多正面管教的书籍，养育孩子仍然会凭本能大吼大叫，什么温柔坚定都忘脑后了。

第二个原因可能就是消极过滤。

人类的信息处理系统其实相当混乱，也就是说，很多人有一种‘发臭思维症’(stinking’thinkin’，是指对那些积极的、哪怕是对自己有利的信息半信半疑，或者干脆拒之门外的症状。除知行之间的这条鸿沟。

毕竟每个人的思维方式不一样，认知有限，不能非常好地理解他人的话。这势必会产生发臭思维里描述的现象。这就又一次增加了知行合一之间的距离。

第三个原因可能是缺少一个跟进系统。

要想得到自己想要的结果，将自己的知识付诸实践，我们需要一个跟进计划来为我们提供指导、支持，增强责任感。

这就是为什么我能跟上宝宝启蒙课程的年课，却没有运用网盘里的资源。年课有跟进的系统，而自己收集的资源没有做好计划安排。

怎样做到知行合一学以致用？

应用少而精。对于那些只接触过一次的信息，我们通常只能记住其中一小部分。我们应该少而精而非多而浅地去学习。要想掌握某件事，我们必须首先选择一些关键点，隔段时间就重复一下，让自己完全沉浸其中，并不断提高自己的知识和技能。关键在于间隔性重复。间隔性重复是一种学习技巧，在使用这种技巧时，不止在一种场合接触某一信息。隔段时间就重复接触到这条信息，直到它最终沉淀下来。

举个例子：

我家宝宝下个月三岁，从一岁开始，我每天都陪他玩磁力片建构游戏。刚开始宝宝只会把我搭好的推倒，到后来他尝试用磁力片搭平面图形，再到现在可以搭建立体的结构。这个过程离不开重复的力量。

积极聆听，使用绿灯思维。我们必须设法敞开自己的心胸。每次接触新信息时，我们不要总是琢磨这些信息错在哪里，而是成为绿灯思考者，积极发现其中的正确之处，并告诉自己， “我知道自己读到或听到的信息是有一定价值的，可它究竟在哪儿呢？”将封闭、消极的心态变成开放而积极的心态并不是偶然事件。一旦下定决心要作出改变，就需要制定一套清晰的策略，不断加强自己的新思维方式。

曼彻斯特大学心理学教授埃德·特洛尼克，曾经做过一个非常有名的实验——静止脸实验。他让一个母亲先和孩子互动，孩子非常开心，积极响应。然后，他让母亲的脸换成没有表情的样子，无论孩子怎样做，母亲都一直面无表情。

实验过程如下。

实验之初，母亲与孩子进行正常的互动，孩子很开心。

静止脸实验开始，母亲变得面无表情。孩子发现不对劲儿，开始想办法引起母亲的注意。

孩子继续尝试让母亲与自己互动，但是母亲仍然面无表情。

最后，孩子开始崩溃大哭。

我在看这个实验视频的时候，几乎是屏住呼吸的，直到母亲最终开始回应孩子，我才松了口气。可是对于孩子来说，他不仅仅是松了口气，在母亲对他毫无反应的这段时间，他的心跳加速，体内压力激素增加，如果持续下去，他大脑关键部位的细胞可能会死亡。

婴儿一开始会持续尝试吸引父母的注意力。他们不断地重复这一个过程，在失败以后他们会走开，感到悲伤与无可奈何，之后他们又会从头再来一次。一次又一次的尝试、失败，再尝试、再失败……那些常常被忽略甚至被虐待的孩子，开始表现出自我安抚的行为，比如吃手指、抓自己，甚至不再理睬父母。

“婴儿和所有人类一样，天生需要与他人互动，当我在20世纪80年代第一次做这个实验的时候，都不知道与他人进行连接对孩子来说有多么重要，也不知道当婴儿不能与他人连接的时候，消极影响又有多大。”埃德·特洛尼克教授说。

作家苏·格哈德引用研究总结说：“对婴儿来说，最痛苦的经历似乎就是无法引起母亲的注意。”因而我们陪伴孩子过程中要积极聆听，使用绿灯思维。

做好计划，积极跟进，正面反馈。  回到开头说的我下载了上百G网盘资源却没有利用的事情。我准备好好利用数学启蒙和艺术启蒙的资源，每天玩一个游戏，总结玩得好的地方，需要改进的地方。积极跟进宝宝的进度，及时给予鼓励。

写在最后

大部分人的大脑记忆都是会随着时间而遗忘。获取新知识后，需要做好笔记，然后找个合适的途径输出。这样输入输出的过程才能将新知识学以致用变成自己的。

我看了几十本育儿书籍，好像懂了一堆育儿理论和方法，可是面对孩子仍然会凭本能大吼。这就是没有将获取的知识学以致用。知道和做到之间宛如横着一道天堑。

我写文是为了输出获得的育儿理论和方法，将他们变成我的能力。期待在输入和输出内容的同时，真正知道做到，而不做大吼大叫的妈妈，成为学习型妈妈。

宋代诗人陆游在《冬夜读书示子聿》一诗中写道：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”因此，书中的知识对我们来说只是理论，要真正理解它，使之成为自己的知识，就必须在实际生活、工作中运用它。