2018年11月8日  随记

孩子问考试紧张怎么办？

答：正常情况下，考试紧张是很正常的事情，每个人都会有点紧张，如果不紧张就不正常了。

告诉他考试紧张是大多数人正常的心里现象，让他释怀，就不会把注意力放在这个事情上呢。

不同 情况1：有些紧张是因为家长不宽容，考得不好就会挨批评指责，这样的孩子是因为害怕紧张，这种情况下家长要平时多接纳孩子，慢慢把孩子心中的这个结解开，否则很难调整。

2：平时没有好好学习或者平时很努力学习，考试的时候就非常在意成绩，也容易紧张，这种情况下，孩子就需要多一些体验，丰富一下自己的生活，通过其他方面增添一点自信，或者可以找老师分析原因，在学习方法上。做出调整