7月份头脑一热买了一年的健身卡，主要想去塑形，觉得自己肯定每天都会去健身，我还是太高估自己了，刚买了卡就不想去健身。后来我同事也买了健身卡，我俩就约着每天去健身房，吃减脂餐。现在一个多月过去了，有时候因为工作忙两三天不去健身房就觉得自己差了点什么事没做，去健身房出一身汗就觉得整个人又很精神了，现在只要多吃点东西不健身就有一种罪恶感。有时候加班了都要去健身房锻炼上一个小时，越来越喜欢这样的生活了，充实！
去健身房以后真的会变的自律
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