7月份头脑一热买了一年的健身卡,主要想去塑形,觉得自己肯定每天都会去健身,我还是太高估自己了,刚买了卡就不想去健身。后来我同事也买了健身卡,我俩就约着每天去健身房,吃减脂餐。现在一个多月过去了,有时候因为工作忙两三天不去健身房就觉得自己差了点什么事没做,去健身房出一身汗就觉得整个人又很精神了,现在只要多吃点东西不健身就有一种罪恶感。有时候加班了都要去健身房锻炼上一个小时,越来越喜欢这样的生活了,充实!
去健身房以后真的会变的自律
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