今天还是《少即是多：北欧自由生活意见》这本书的读书笔记，又收获了好几条让自己生活变得更幸福的诀窍和理念，其中有一点经常通过改变自己的居住环境来获得新的体验也正是我一直在做的，也确实为我带来了幸福感，所以在这个平台上看到文章中有打动自己的地方，一定要记下来，运用到生活中，成为自己生活方式的一部分，你也会变得越来越幸福的_
01 长久可持续的"小确幸"更令人感动
之前有说到过，从物质中获得幸福感是短暂的，而从个人感受和体验中得到的幸福才更为恒久。
"小确幸"这个词第一次出现，是在作家村上春树的一篇散文中。它的意思是，虽然欲望本身并不庞大，但只要让人确确实实感觉得到，哪怕真的微不足道，也足以让人把日子好好的过下去。
真正的幸福，来自于自己的生活体验，由寻常日间一点一滴不经意的喜悦感堆积而来。
02 刻意的追求一些"不便"会更幸福
北欧人往往都会有自己的度假屋，但是这里的度假屋和我们想象中的别墅不是一个概念，他有一个非常显著的特点，那就是——非常的不方便。
这些度假屋大多距离市中心1000多公里，没有电，没有自来水，就这么静静地栖身大自然，这样的生活可以让人彻底的平静下来，类似被净化的感觉。
在这个方便快捷的时代，人们需要刻意的追求一些"不便"。如果是被迫去做，可能会觉得种种不便让人非常辛苦，但如果是我们特意去主动选择，就可能会发现很多乐趣。
在每天寻常生活中，都会有令人觉得来之不易的地方，感受这些点点滴滴来自生活的恩惠，也是让人类产生幸福感的方法之一。
03 保持自己独立思考的能力
生活中我们常常会因为所谓的常识和他人的看法而影响自己的生活，让自己变得随波逐流。见到别人买了汽车，就会觉得我也一定要买。身边的朋友都结婚了，自己就急不可耐的想要结婚。
认真的想一想，自己真正想要的是什么，对自己来说到底什么是幸福？别人的看法和自己的观点有什么不同？只有对这些问题有足够的明确的自我判断，才不会被常识和他人的言辞影响。让自己丧失了判断力，变成一个不会质疑，没有独立思考的能力的人。
心不定，不断被他人的言辞影响的人是不可能获得幸福的。
04 愉悦的心态面对辛苦
被迫而为和主动想做的状态是完全不一样的。如果觉得一件事情"很辛苦，可不做不行"，或是有被人"逼迫"的感觉，压力就会陡然而生。这时候或许应该多想想如何让自己得到快乐。或是想棒法找到自己真正想做的工作，这都是缓解的办法。
既然在这个世界上生存，就应该去享受哪些可以真正给予我们快乐的事情。
只要我们具备这样的意识，那些在别人看来倍觉辛苦或是以为自己死都不会去做的事，就可能变成我们全新的幸福。
05 改变每天既定的生活模式，享受变化
如果人长久地在一个地方居住，思维也会变的僵化，呆板。虽然这样做并不是一件容易的事情，却能够让人有丰富的收获，因为这样做能够给人带来无数新的邂逅和全新的启发。
在这个瞬息万变的时代，最为可怕的就是使人为一些毫无道理可言的常识所束缚，想要离开它，就必须定期采取一些建设性的"破坏"。请大家务必自行去寻求变化，喜欢变化，享受变化。
如果搬家这件事情太过伤筋动骨，可以考虑换条上班路线，或是逛逛自己平时不太感兴趣的店铺，尝试平时不太问津的事物...不要让自己生活在固定的生活模式中，这样迟早会让思维僵化。
配图来自：Toyokazu Nagano 摄影作品 - 小女成长日记，好有爱，哈哈~
