曾经有一份真挚的感情摆在我的面前我没有珍惜，等我失去的时候才追悔莫及，人间最痛苦的事莫过于此，你的剑在我的咽喉上刺下去吧，不用在犹豫了！如果上天能给我一次再来一次的机会，我会对哪个女孩说三个字：我爱你，如果非要在这份爱上加一个期限，我希望是一万年！
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当你看到这个台词是你想到了什么？如果你能理解至尊宝的悲伤，那么你就已经具备了最初级的共情能力；如果能让你想到了自己一次刻苦铭心的爱情经历，那么恭喜你，下面的文字就不用看了！你已经是情商高手了。如果只能让你想起来周星驰里面精彩表演而发笑，那么请你只字不差的阅读完下面的文字。
什么是共情（empathy）？又称同感，同理心，移情等，顾名思义，就是指理解和分享他人感受并对他人的处境做出适当反应的能力。
大家应该都有坐火车的经历，如果在你特别困的时候发现孩子在哭闹，首先你会怎么想？
1.生气，家长怎么回事，不好好管一管，打扰大家休息（其实是打扰到了自己）。
2.小孩为什么哭那？是无理取闹，是想引起家长注意，还是不舒服表达不出来，只能哭出来。
3.怎样让孩子停止哭泣？调起你的同理心，注意观察孩子的表情动作，试着去帮助他。
从上面三种不同的想法可以看出来，对于不同的同理心处理的方式都不一样，我们该怎么学习那？
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我们都知道女性在生活中往往更容易产生共鸣，情感更加细腻。为什么男性的会很迟钝那，很少产生共鸣那？是因为女性和男性处理方式不同，女性是右外侧前额叶皮层被激活处理，而男性的左侧颞顶叶皮层被激活处理。简单的说就是感性脑和理性脑的不同。导致遇到这类问题处理结果大相径庭。
既然是脑袋决定我们的共情能力，为什么不能改变那？脑袋是我们自己的脑袋，就用自己的脑袋决定自己的脑袋所进行的思考。调用自己的元认知能力，慢慢改变自己的行为。
共情的四个主要特征：
1.接受他人的观点
2.不对他人进行评论
3.识别他人的情绪，并尝试与其交流
4.与他人一起感受
特征里面有关于有效沟通的问题，请参考以前写的文章。
还有一点直男们要特别注意：同情和共情是有很大区别的。
例如：当你遇到困难不知道该怎么办时？
A：这个太难办了，你不要给自己压力，好好休息一下再讲。
B：我知道这件事很难办，但你并不孤单，我在这里陪你一起想办法。
哪个更暖人心？
共情是可以使人彼此之间联结接近，同情却使人渐行渐远。
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1.首先你要学会尊重他人，才能让我们想要去了解，也才能让我们不加任何评 价甚至是批评他们。
2.其次要学会倾听，学会换位思考。
3.主动增加生活的阅历，丰富生活经验，这样我们才可能设身处地的理解他 人，为什么会有这样的情绪情感。
4.最后我们要学会接纳，接纳对方和对方的事情作为自己内心感受的一部分。
最主要的是调起你的镜像神经元（mirror neuron），善于观察，一切都是可以 习得的。
心理学家布朗博士说过，“回应”是很难让情况好转的，真正让事情变好的转机是彼此的“联结”。
