零、引言
2018年12月26日，周二，小雨，请假去了南翔医院。目的是为了解决晨起心慌，以及平日突然心悸的问题。
一、初诊
接诊的医生姓王，叫什么忘记了，年龄应该和我相仿。聊得还是挺细的，感觉也很耐心。她排除了我是抑郁症和焦虑症的可能，因为我并没有太多的关联症状。只是，我来找心理医生，一定是因为自己有些毛病吧。
聊着聊着，她给我的疾病下了定义，恶劣心境。后来，我自己百科，定义如下：连续两年，情绪低落，且如果有恢复，但不超过2个月的情况，可以定义为恶劣心境。它可以理解为是慢性的重度抑郁症。
二、回忆
谈到抑郁症，就想起了我大学二年级开始的一段经历，因为眼睛做手术后长期觉得眼睛不适，因此患上了轻度抑郁。尝试过去寻求心理医生治疗，但是，后来放弃了，对于一个大学生来说这费用太高了，当然，也没有治疗的认识。
后来，自己慢慢的适应了眼睛的状况，也慢慢习惯了低落的情绪，但是，自此我变得很闷，也很少感到快乐。
三、破解的契机
今年的5月份我做了眼科的手术，手术很成功，原先抑郁的根本问题给解决了。只是，我依然没有很快乐，我想可能是因为工作压力大，或者是对于工作的状态不是很满意，或者对于未来不明确吧。
四、根本原因
现在想来不快乐，就应该是因为恶劣心境。长期的低落情绪，让我已经忘记了什么是快乐。虽然说之前困扰我的问题已经解决了，但是我却渐渐的忘记了什么是正常情绪。但是没关系，我认识到了，那么，终究会越来越好的。
五、未来
我会按照医嘱，先服用两周的疏肝解郁药丸，然后，复诊。期待两周后的自己，慢慢来，持续做，明天会更好！
