成功日记2023-1-28

一，今天是写作浓度极大的一天。

上午整理了女人帮第6期“周五有约”嘉宾分享的文字稿。

下午开始了沈老师的案例写作。明天可望完成。

晚上完成了公众号的日更。

二，纸质书阅读1小时，电子书阅读109分钟。

三，间隔休息做得比较好。所以，虽然写作量大，但眼睛保护得很好。

四，继续“轻断食”，把体重打回原形。

五，与妍姐语音，完成“三人锵锵·落地健康”的第一次同步。