今天和同事聊天，她有些纠结，觉得很多时候自己是失控的，有时候疲惫的会觉得身体被掏空，可是又感觉没掏出什么……
可能这种状态也是一部分人的常态。工作时发现自己的不足，觉得想要学习，无法针对性的做有效产出；学习时又想可以快速提高能力，而非沉浸在纯粹的学习乐趣里；休息时又觉得工作没有产出而内疚……
人与人最大的区别可能就在于思维模型和心态--解决问题的思维模型，面对现状和未来的心态。
在思维模型和心态的底层需要有清晰的自我认知：我何种情况下状态最好（效率最高，脑子最清醒）；若状态不好，我如何调整，可以快速恢复有效状态？
