你快乐吗？你快乐吗？你快乐吗？
试试看，每天吃一颗糖，然后告诉自己——今天的日子果然又是甜的。
——三毛 《亲爱的三毛》
很久之前看过一部电影，电影的大致情节记不太清了，只记得一处细节：女主角遭遇感情跟事业的双重失败，一个人裹着被子哭了整整一天，哭到了半夜跌跌撞撞地起身，看着窗外一团化不开的黑暗，绝望地想要自杀。
但她想着死也要做个饱死鬼，便擦干了眼泪，从冰箱里找出泡面青菜，认认真真地煮了碗面，呼啦呼啦地吃个干净。结果肚子饱了、胃暖了，人也从悲伤里走了出来。
镜头里，那碗热腾腾、点缀着翠绿青菜的面，看着就充满了人生的希望。
电影《面子》里有这么一句话，“吃顿好的，人生观都能改变。”
是啊，身体的各个器官中，胃跟心离得最近。吃饱了，胃就变得暖暖的、满满的，挤在心脏的旁边，再冷清的心也能焐热，再空落落的心也能塞满。
判断一个人是不是真的热爱生活、热爱自己，看看他平日里对食物的要求就知道了。倘若他顿顿路边小摊、餐餐打包外卖，哪怕平日里衣冠楚楚、谈吐不俗，也要斟酌几分。
毕竟一个从不善待自己的人，更妄论善待他人。
自爱的首要条件就是先吃好一顿饭，睡好一个觉，不问理由地先强壮自己的身体。无论发生什么，都要善待自己。
这么看来，人活在这世上，没有什么比吃饱吃好更重要的了。
很多人认为，吃饱了才会有力气对抗苦难跟挫折。其实很多时候，你吃饱了之后，你会发现那些所谓的困难、挫折根本就没有那么大。有的时候只要吃一顿好的，就能把心情从低谷中拉起来，。
因为食物是善良的，我们的一切情绪，都可以在食物里被安抚。
甜食可以安慰悲伤、辛辣可以带来力量、酸涩可以驱散迷茫、苦味可以提醒未来的路还很长。
人在外面，最重要的是吃饱，吃饱了就不想家了。于是锅安在哪里，家就在哪里。
国人喜欢把所有的庆祝都落脚到吃上，几乎每个节日都会有特定的美食匹配，像是端午节的粽子、八月十五的月饼、腊月十八的腊八粥、春节的饺子、正月十五的元宵……用一种特有的美食来铭记一个节日，也算是古人的智慧。
因为没有什么记忆比味蕾保存得更长久，味蕾就像是一卷磁带，可以翻录下所有品尝过的味道，哪怕事隔经年，再次尝到同样的味道，也会回忆起当初品尝它时自己的模样。
而这卷“磁带”上最深刻的烙印，只属于乡愁的味道。
它平日里都被卷在“磁带”的最深处，只有当你脆弱、迷茫、无措的时候，“磁带”开始缓缓滚动，你就会开始想念家乡的滋味，想念妈妈做的那道普通得不能再普通的家常菜。那是你无论离开故乡有多远，吃过多少珍馐美味，都无法忘怀的乡愁味道，随生而生，永不磨灭。
