关于“打呼噜的人寿命长不了”这一说法，其实打呼噜本身并不直接导致寿命缩短，但长期、严重的打呼噜可能诱发一系列健康问题，从而间接影响寿命。
打呼噜，特别是由于睡眠舌后坠导致的咽腔狭窄引起的打呼噜，可以诱发机体缺氧。大脑对缺氧的敏感性最高，长期缺氧可能导致过早的脑萎缩等神经系统问题。此外，打呼噜还可能引发夜间呼吸暂停综合征，这种情况下的缺氧症状更为明显，且存在猝死的风险。因此，长期、严重的打呼噜确实可能对健康造成不良影响，进而可能影响寿命。
然而，值得注意的是，并非所有打呼噜的人都会面临这些严重的健康问题。打呼噜的严重程度和原因因人而异，因此需要根据具体情况进行评估和治疗。
针对睡眠舌后坠导致的咽腔狭窄打呼噜，舌根支架是一种有效的治疗方法。舌根支架能够阻止睡眠舌后坠，扩宽上呼吸道，从而恢复正常的睡眠呼吸。通过佩戴舌根支架，患者可以显著改善打呼噜和睡眠呼吸暂停的症状，提高睡眠质量，降低相关疾病的风险。舌根支架的定制和佩戴需要在医生的指导下进行，以确保其安全性和有效性。
综上所述，打呼噜的人寿命长不了这一说法过于绝对，但长期、严重的打呼噜确实可能对健康造成不良影响。因此，对于打呼噜问题应给予足够的重视，并在医生的指导下进行评估和治疗。同时，保持良好的生活习惯和睡眠姿势也有助于预防和减轻打呼噜问题。
