积极心理,阳光心态

作为一名教师,心理学和教育学是必修课。以前在师范学校以及后来的函授学习,这两者都是我比较喜欢的课程,兴趣是最好的老师,我们喜欢的事情必定会开展的比较顺畅。如今对教育教学的倾心,也许也有偏爱的成分吧!

很有幸加入“新网师”,丰富的课程资源,国内一流的专家名师授课,严格的考核制度,让我觉得自己真的是宇宙宠儿,工作的同时,还能够接受如此正规的学习机会。在“新网师”所有的课程中,我也比较喜欢与心理和教育有关的科目。比如《儿童的人格教育》、《发展心理学》等,成了我的首选。本学期的选课中,我毫不犹豫地选择了《教育中的积极心理学》,是由江苏大学陶新华老师主持的课程。当我拿到这本书的时候,我看到了扉页上的一句话“当我们聚焦积极面的时候,我们就看到了进步和希望。”对我有很大的触动,说实在的,现在的我改变了很多,能够辨别自己的负面情绪的来源,明白这是内外“小我”的技俩,尽量做到“臣服”情绪,感受委屈、悲伤、愤怒痛苦等负面情绪带来的身心不安,尤其是胃部的疼痛,还有隐隐约约的心绞疼。看到即疗愈,慢慢修炼自我身心。因此,我在书上写下了这样一段话:用积极的心态迎接生活中的一切,坦然接受阳光、勇敢面对风雨;用积极的眼光看待他人,学会欣赏优点、接纳缺点。不抱怨,不气馁,不妒忌,不敌视,少一些功利和虚荣,多一些淡然和快乐!

作为新网师组长,我和陶老师课前有很多沟通。每次交流,陶老师的谦和,都让我很感动,作为全国知名教师,名牌大学老师,陶老师的时间更加珍贵,但是每次交流,我都有一种安全感,不用担心老师因为时间问题影响谈话。由此,我更加期待陶老师开课。9月13日,《教育中的积极心理学》第一讲正式开课。今年新网师“新教育APP”的授课方式很新颖。有音频,也有直播。陶老师就是采用直播的方式授课。视频里的陶老师,幽默、乐观、激情和投入,大部分学员都很震撼,尤其是两个小时的课程,生动鲜活的案例,让积极心理学的理论知识变得清晰易懂,也让我们真正体验到了“积极心理学”的意义。

首先,积极乐观的处世态度,是健康长寿的基础。在陶老师分享的“巴黎圣母院修女”案例中,我们了解到积极的心态多么重要。记录愉快体验,让开心伴随身边,整个人都会变得很开朗。作为一名教师,更应该拥有积极的心态,在学生身边以身示范,让学生感受到乐观的力量。乐观的心理,会在困难面前释放能量,自我疗愈。这让我想起以前的自己,每每遇到不开心的事情的时候,总会记录下来,写在日记里,有时候空闲时还会翻阅,让一些不开心的往事重现,拉长痛苦战线,如果早一天开始“积极心理学”的学习,也许就不会那么傻乎乎了。

其次,拥有一双智慧的眼睛,探寻孩子身上的闪光点。作为一个教师,也许有共同的职业病——挑错儿。无论对学生还是自己的孩子,总是以苛刻的标准来要求他们。慧眼识人,找到每个孩子优秀的一面,以积极的态度进行多元评价,激励学生有“向善”的信心。在我们班上,一个成绩很一般的男孩儿,总会在下课后拦着我问题,尽管他的问题中很多是课堂上刚刚解决的内容。我没有怪他课堂上没学好,而是说他执着的精神可嘉,另外表扬他不会就问的做法。告诉大家Knowledge comes from questioning.并让其他学生向他学习,把问题控制在影响最小化。这个孩子就像吃了灵丹妙药一般,错题积累,学习成绩也是快速推高。回想当初,如果按内心真实的想法,责怪他课堂不好好听讲,下课就有问题,也许第一次就会浇灭他内心“想要学习”的小火苗,就不会有现在“我会学习”的熊熊大火。学习本身就是试错的过程,允许孩子犯错,孩子的成长离不开跌跌绊绊,这是自然规律。泰戈尔说,真理之川从它的错误之沟渠中流过,也许也能说明这一问题。

再次,还要拥有积极的情感世界。

积极的情绪,积极的心态,积极的情感,都会对我们有正面的影响。比如爱国主义,什么是爱国?爱国主义不是口号,而是从爱身边人开始,爱父母、爱家人、爱社区、爱自己的生存环境,爱自己身边的重要他人,如是而已。在爱的教育中培养有爱的孩子,让孩子成长为“会爱”的人。在物欲横流的快节奏时代,我们不能一味的追求物质刺激,有研究证明物质带来的喜悦刺激最多可以延续一周的时间,精神的富足则更重要。如何提高我们的精神生活?我们要变成帮助别人的人,被人需要的感觉,满足别人的需要,最能体验到幸福感。因此,我们教师的精神富足最容易获得,在家庭教育中或是教育教学中,利用自己的智慧,探寻孩子们需要的那个点,满足孩子成长的需求,帮助孩子实现生命的价值!

最后,要做一个有积极力量的人。陶老师的案例中,提到了孩子们咿呀学语蹒跚学步时的母亲,是最成功的老师。在孩子懵懵懂懂发出“妈”音时,当孩子胆怯地慢慢迈出第一步时,妈妈兴奋的心情,大家都可以想象到,妈妈对孩子的赞美和鼓励,更是无可比拟,正是因为妈妈的积极评价,孩子才有了后来更流畅的表达、更稳健的步伐。如果我们都能如彼时的妈妈一样,用满怀的积极力量,影响教育孩子,哪里还有教不好的“熊孩子”?只是妈妈后来变了,变得有太多挑剔,孩子这不好那也不好,这样不对那样还不对,孩子经历着从“受宠”到“失宠”的心路,面对一次次失败的冲击,没有了信心和勇气,如果不及时调整,会越挫越衰,甚至到了无可救药的地步。唉,真心感叹自己对《积极心理学》接触太晚,早一天学习,既解脱了自己“恨铁不成钢”的痛苦心理,也成就了孩子们阳光的人生。

学习《教育中的积极心理学》,搞好亲子关系,促进孩子健康发展!搞好师生关系,成就学生美好明天!

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