读《道德经》三宝章第六十七（慈祥的爱心）:有三宝，持而保之：一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。——“俭”不是省东西，是省自己。把精神收回来，不往外耗散，才是真俭。
《把自己省着用》
别把力气都花光，别把心思都用忙
省着点，留着点，精神饱满才不慌
外面的事做不完，里面的人要安放
不是偷懒不干活，是把精气神藏一藏
少操心，少计较，少跟烦恼去纠缠
少熬夜，少多想，少跟自己对着干
省下来的精神气，向内看，往里养
像存钱一样存心光，存够了，天地任你闯
自己亮堂了，才能照亮别人忙
自己站稳了，才能伸手帮一帮
这就是最大的节俭——不是省一粒米
是省那一口气，留着养自己的心肠
心满了，气足了，不用争也不用抢
自然有力，自然宽广
童谣里的秘密：
“省着点，留着点，精神饱满才不慌”——俭是不妄泄精神
“外面的事做不完，里面的人要安放”——提醒自己：别只顾外面，忘了里面
“少操心，少计较，少跟烦恼去纠缠”——俭的具体做法：减少消耗
“像存钱一样存心光”——把精神比作存款，存了才能用
“自己亮堂了，才能照亮别人忙”——“俭故能广”的真义：先把自己养好，才能帮别人
“不是省一粒米，是省那一口气”——点明内外之俭的区别
陪孩子读的时候可以说：
“你看，手机电不多了就要充电，不能一直玩。人也一样——精神气就是电池，省着用、及时充，才能有力气做该做的事。这就是‘俭’的智慧：把自己养好了，才能帮别人。”
