“懒癌”这两个字在许多年轻人里已经刻骨铭心了，也许有很多年轻人已经给自己贴上了这个标签吧，之前的我也这样，但现在我想摆脱了，因为我真的从中体会到了乐趣与益处。
之前的我保持着能不动就不动的原则，论我妈妈怎么骂我都骂不出去的宅女，现在已经变成了一个体育爱好者。
一直以为自己身体很好的我其实只是亚健康，多走几步路腿就开始发酸，垃圾食品不断往嘴里面塞，直到一天下午急性肠胃炎爆发打醒了我这个木鱼脑子。
这个学期刚开学，就和室友约着出去跑步，我们选择的是慢跑，刚跑三圈的时候就想着放弃，速度逐渐慢下来，但看着与一个劲往前跑的室友逐渐拉开距离，心里不太好受，说好一起跑就得跑到底，于是咬着牙跑完了五圈。跑完之后大汗淋漓，但非常的满足，为自己的坚持感到意外，也为自己的毅力感到骄傲。五圈可能对于一些人来说轻轻松松，于我，他就是一个挑战。慢慢地，五圈的距离在我心里逐渐缩小，我们开始增加圈数。
最近疫情爆发，我们没有去跑步了，但坚持在宿舍楼下打羽毛球。右手的力量逐渐壮大，但左手却掉队了。今天晚上我试着用左手发球接球，从一开始的手忙脚乱变成信手拈来，这是量变也是质变。
综上，我从体育锻炼中得到了满足，变得勇于挑战，变得主动坚持，也通过锻炼来释放压力，提高睡眠。
大家赶快动起来吧，多去户外走一走，感受生活的美好。
