2018年12月目标:54.5kg

2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）

2018年12月24日清晨：57.2kg

今日运动:

图片发自简书App

今日进食:

早餐8时00分：稀饭。

午餐12时00分：米饭，菜：肉炒蒜苔

晚餐6时：吃了一点青菜和米饭

总结反思：

      这两天运动量又少了，因为工作实在太忙了。累！吃得不多，还算是稳住了。