关键词：聚焦
fly
一.成长区
1.写作12篇，咨询复盘or书评or感受。
2.阅读《跃迁》准备看10遍的书、《生涯咨询与辅导》和《叙事治疗》结合自己做咨询精读，往后的产出：打动自己的点or实战遇到的问题，在书中找到解决的方法，思考后复盘。
3.做职业生涯规划咨询13个。
4.参与爽组织的成长群线下活动。
5.阅读管理学和心理学专栏，每天路上听，做日复盘和周复盘
二.学习区
learning
1.考研试卷每周一套，第二遍刷精做；英语六级试卷每周一套（距英语六级考试还有103天，计划考试之前刷两遍）听力从9.10开始，每周至少6天。
六级听力plan
完成一个挑战值奖励自己水果吃；完成两个，下一周可以减少一天看一部电影
2.阅读文献，等开组会后确定任务。
3.百词斩26天，利用碎片时间。
三.工作区
1.每周六继续做家教
2.写作
四.健康区
1.每天九点去散步，至少半个小时（每日放松时间，可以和伙伴一起聊天），每周至少五天，视状态而定。
运动plan
