其实大家也不用太担心
这些病症90%的同学都有
跟老毙一起来看看吧
你是否也有下面的病症
一、拖延症
说到这第一种病,那真是男人听了会沉默,女人听了会流泪。万恶的拖延症,不知道害了多少人。
大家可不要小看了这病,它作为头号种子选手,不发作则以,发作起来足以让大部分人失去战斗力。
经常有如下表现
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“刷完这个微博我就去看书啦!”30分钟后.....“哈哈哈哈哈,这个太有意思了!”
“我明天开始一定要好好看书复习啦!”第二天,“没事,我就只玩最后一天了!”
“吃完这包零食我就开始看书”1小时后,“恩,零食真好吃。”
......
有以上几种表现就说明,少年,你的拖延症已经到了非治不可的地步了。
拖延症的危害
1、消磨意志。在不断往后拖延的过程中,逐渐失去做事的决心,消磨掉自身的斗志,经常可能表现为在复习的过程中,效果不突出,越来越怠惰。
2、降低事情成功的几率。可能只是一件小事,但是往往会因为拖延症,变成小事拖大,大事越拖越急。就以我们的教师资格考试举例来说,考生最少要进行两门科目的考试,两门教材总共676页内容,(中学更多)。所以需要学习的内容是非常多的,不容拖延。
3、增加考生的心理压力。教师资格考试看似手到擒来,结果却因为拖延症一拖再拖,学习压力越来越大,且不说花费了上百元的报名费,还有来自各方面的压力。最后导致考生心里烦躁紧张,晚上睡眠质量下降。
推荐治疗手段
1、克服惰性心理。懒惰是拖延症的根本来源,克服惰性心理也是治疗拖延症的根本手段。从简单的来说,就是到了要做事的时候立马去做。(小编还建议各位可以暂时封印手机,以更好的达到效果)
2、打卡记录。将自己一天做过完成的事做一个打卡表记录下来,看看一天下来你做了什么,还有多少事情没有完成。对自己起一个激励、鞭策的作用。
二、粗心症
这第二种病症,那也是非常可怕。基本达到了一种不出则以,一出就日月变色的地步。而且平时这种病属于隐性的存在,很不容易发现。
经常有如下表现
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“哎呀,这题我会做的啊,为什么会写错?”懊悔锤头中....“下次肯定不会再犯了!”
“这个知识点我是知道的啊,没检查,检查一定不会错的。”信誓旦旦中.....“以后一定要多多检查了。”
......
如果你有上面几种表现,那么不用怀疑,你很大可能就是一个粗心症患者。
粗心症的危害
1、丢掉不应该丢的分数。粗心症的考生们经常在考试中有这种感觉,“哎哟,这个题真简单。”于是,还未开战,便先轻敌。这样的结果往往都是,该拿到手的分数没有拿到,不该丢的分数倒是丢了。
2、因小失大。古语有云,千里之堤溃于蚁穴。合抱之木,生于毫末;九层之台,起于累土;千里之行,始于足下。所有的成功都是一点一滴的积累而成,所以更要仔细小心的走好每一步,切莫因为粗心而错失良机。
推荐治疗手段
其实粗心症治疗手段很简单,就是逢事多想多检查。但是也很难,因为很多时候考生们都会忘记,或者从潜意识里觉得,这么简单不可能出错。
最重要的其实还是考生自己要从心里认识到这一点,自己从意识里重视,才能够有根本的改观。
三、无计划症
此病属于拥有明显特征,且容易发现的病症。危害虽不如上面两项,但是常常会因为它而引发上面的拖延症,这也是考生们需要特别注意的一个病症。
经常有如下表现
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“今天先看这科吧,不对,感觉那一本我还没看,先看那一本吧。哎呀,这本我也没看,那先看这本吧······”
“明天看什么呢?艾玛,随意,明天直接看一本就行了。”
······
看看上面的表现,你是否中枪了呢?
无计划症的危害
事倍功半。很多时候考生可能觉得自己明明都那么努力了,却还是没有得到自己理想的成绩。那么就该思考下自己的方法是否正确呢?南辕北辙就算是再努力,也不过是向着反方向前进。所以比起努力更重要的是,了解自己的方法是否正确,方向是不是对的。
推荐治疗手段
1、明确目标。确定自己想要努力的方向,然后明确自己的目标。可以选择将一个大目标拆分为若干个小目标,一步一个脚印,一步步达到成功。
2、制定详细的计划。拥有明确的计划的前进比盲目的努力能够获得更多的成果,而且详细的计划会让考生们有一种脚踏实地的感觉。
仔细看看上面三条,你有没有中枪呢?还是说三条全中了?或许只是今天看了会觉得要改,等过了这时间之后,又变成原来的状态。
不用担心
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