今日晨起出门，外面下着雨，不过还好我已备好雨伞，虽然不一定可以晨跑了，但是也算运气好，因为今天是周末，适合换成走走路的运动，适合思考，也有充足的时间。跑不到的距离我就走到，还可以同时跟新简书，又可以观雨。如此说，很幸运吧？

    入秋以来，身体的乏，早上起床变得特别难，身体像和床板粘住了。所以那时候我把早起5点的闹钟调到6点，5点半。经过几天条件，又调回5点，因为早晨的时间太紧，我要做的事情太多。上周终于稳定，又重新养成好习惯。但是发现从起床到运动到上班总是差几分钟。

    我猜在三天前把闹钟往前调了10分钟。早起了10分钟。

    经过一段时间的坚持训练，我保持了一个多月的晨跑5公里不吃力。可是这几天早上的10分钟发生了神奇的变化。

  第一，我从晨起设定的晨跑6公里（有意给自己一定的增量），居然一不小心昨日完成了7公里。而且不累，全程无停歇。

  第二。嗯居然在跑步的过程中思维活跃y而严谨。想起来自己过往泛泛而读的许多书。特别是村上春树写的《当你跑步你在说什么》。书中他说他在日本富士山和夫人几十年保持早上4点起床跑步加写作，写出很多平凡而又不平凡的著作。我想起来他说他参加铁人三运动，他跑步的路上树叶飘落，死在公路上的小动物，看见美丽的云朵……这些怎么突然我也有遇见。这里可能真是运动产生的化学作用产生的内腓肽。内腓肽优于前额叶产生的多巴胺，我个人也不喜欢多巴胺操纵我思维的时候。

  第三，我能晨跑完，情绪稳定，晨读完，安排好一天的To do list。还能帮同事买好早餐神采奕奕出现在办公室，这时候看居然还多10分钟。

  是不是很神奇~？！