三千青丝及腰长发，虽然美是挺美的，也是无数男生心中的女神必备神器，但是洗头发的时候真是很麻烦。

如果你是油性头发，每天或者隔一天就得洗，不洗的话，每天你醒来是闻着自己的头臭味儿被熏起来的，睡觉的时候是伴着头臭味儿入睡的。

而且洗头发，在女生心里是一个浩大的工程，过程也很繁琐。

首先要把头发疏通，然后涂抹洗发水，细细揉搓，揉搓的顺序还不许打乱，按顺序揉搓，用清水洗洗后拧干，再用滋养霜，还要吹头发，从发根开始吹，要不然会对发质损害，洗个头将近要半个小时。

洗头与否也可以鉴定某个场合在女生心目中的地位：

“来呀，我们出去玩儿。”

“不行，我没有洗头发。”

“那你洗了头我们出来玩儿呀！”

“算了吧，我不想洗，我不出去了。”

如果一个女生约你，她还是洗了头发见你，证明你在她的心中还是有一定地位的，如果一个女生见你连头发都没洗，除了她不拘小节的原因以外，大概你们真的相处的很熟吧。

想想在现代洗头发都如此麻烦，那么古代人是怎么洗头发的？他们的头发那么长，洗的难道不麻烦吗？他们也会有油性头发吗？是不是每天都得洗呀？在浴盆里沐浴的时候，头发不会沾上搓下的泥吗？

古人云，身体发肤受之父母不可轻易短发，所以古代人是不会轻易剪头发的，在古代剪头发也算是一个大忌。所以无论是男子还是女子，他们都是长发及腰的，长发及腰很不方便，他们就会梳成一种发髻簪上簪子。

古代的女子人人都是一头长发，还有因为头发美丽而一飞冲天的，在汉朝时期，汉朝的皇后卫子夫之前也不过是平阳公主家的舞女，就是因为她的头发，才获得了汉武帝的宠爱。

史料记载，皇帝在平阳公主家宴会时，看到卫子夫跳舞，不料发簪脱落，发髻散落，一头黑长发无比迷人，因此获得了汉武帝的喜爱，被立为了皇后。

看看人家凭头发，飞上枝头变凤凰，看来一头长发真的挺重要。

那么古代在各种条件都不发达的情况下，到底怎么洗头？多久洗一次？用什么洗头？

《礼记》中曾经记载秦汉时期的贵族和老百姓们是三天一洗头，这个洗头频率倒是还可以。

到了汉代的官员们有休沐，就是专门给你放一天假，让你洗头沐浴的。老百姓也会腾出一天时间来洗洗头。只是汉代达官贵族们都是有下人伺候的，所以，像拆发髻盘发髻这种繁琐的过程根本不用自己亲自动手，洗头发也不是太麻烦。平民就不一样了，全程自己费力，笑着洗下去。

到了唐宋时期将休沐的时间改为十天一次，这在《宋会典》中有明确的记载：“太祖开宝九年四月二十三日诏自今遇旬假不御殿，百官赐休沐一日。”

现在你可以想想十天不洗头，头顶留成油。不过古代这个频率倒是勉勉强强，因为你看嘛，古代人空气里也没有雾霾，空气没有污染，也没有太多的灰尘，吃的东西也不是那么油，这头发自然而然也不会油到哪里去吧？

只是贵族洗头的频率都这么低的话，那么古代平民洗头大概也不会太勤快，可能半个月洗一次吧，现代如果半个月洗一次，头发可能就坨了。

毕竟，洗头发真的在古代很是繁琐，把发髻拆卸了，挑水，生火，疏通头发，洗头发，晾干头发，听着就让人头大。《史记》记载：“周公，一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，恐失天下之贤人。”

周公听到有贤能的人来了，将自己湿头发拿在手里。慌慌忙忙的就从浴缸里跑出来接见，光是这样就来回了三次。

这夏天洗头发也就罢了，如果冬天洗头发，不慎感染风寒的话，你还要在弄药吃。本来洗个头发就够麻烦了，之后还要吃药。伴随着一定的经济风险，本来不洗头我还可以省下一笔买肉钱，洗了头感染风寒，还要去药店看病。

一场突如其来的灾难，让这个不富裕的家庭更加雪上加霜。

所以嘛，古代大家见面就随性一点啦，因为他们都不大想洗头，头发里有泥土灰尘，你可要见谅，毕竟百姓头发有一两个虱子都是一件很正常的事。

根据记载，唐代以前的时候还没有使用皂荚时，古人洗头就使用草木灰、淘米水。淘米水是不是有些似曾相识？现在还有一个洗发水的牌子叫淘米水。这个牌子可能就是受到古代人洗头发的启迪。

草木灰就是稻草秸秆一类火烧以后分解成的草木，燃烧之后它化成一滩灰烬。你别看他一摊土灰，还可以废物利用，可以用来清洁衣服洗头发。

先把它泡在水里，用指头搅拌搅拌，搅拌均匀以后，再抹的头上就可以洗头发啦。古人是拿草木灰水来洗头发，因为它里面有碳酸钾，所以可以与油脂类反应，油脂就是指你的头油。废物利用是不是很不错呢？

还有用淘米水来洗头，其实不光是古人用淘米水洗头，现代也会有淘米水洗头的人。

先秦的《礼记》里提到用淘米水洗发。《左传》记载：“潘，米汁，可以沐头。”将米或者豆子之类的东西准备好，泡一泡，用泡过的水洗。晋人记载的“遗之潘沐”这一句时，指出了“米汁，可以沐头。”

淘米水洗头是要将淘米水准备好以后，再发酵一两天才能用。发酵一两天以后就叫酸水。它里头有洗米的微小颗粒，就可以去除头发上的头油。还能养护你的头发。鄙人有幸用淘米水洗过头发，其实有一点点臭臭的感觉，不过效果不错，还很是环保。

而且汉文帝的皇后窦漪房，虽然之后做了皇后、太后和太皇太后，但是她小时候家里穷的也是揭不开锅，将弟弟送去他人抚养，分别的时候，窦漪房向邻居讨来淘米水为弟洗头，表达姐弟之情。

你看，淘米水洗头发的前提是，你吃得起米。

随着历史的大步向前发展，古代人们用洗头发的洗发水质量也不断提高。终于人们的洗头迎来了改头换面的改变，开始使用皂角来洗头。

皂角与生俱来的化学结构具有自然洗发水的天赋，是一种很好的洗发水，直到现在皂角也在现代运用很广泛。

将泡过的皂角放在水盆里加点水用手反复揉搓，拿上个大榔头把它砸的稀巴烂碎，然后看看水质稍微粘稠之后，将多余的杂七杂八的东西捞出来，剩下的液体就是皂角牌洗发水。用这种洗发水洗头发，去污养发，乌发固发，真的很丝滑。

也可以用澡豆来洗头发。用豆粉添加药品做成的。孙思邈的《千金翼方》里提到的澡豆：面脂手膏，衣香澡豆，仕人贵胜，皆是所要。刚开始为达官贵族所使用的，后来逐渐变成了平民百姓所使用的日常用品。用来洗手，洗脸，洗头发，熏衣服都可以。直到现在我国台湾故宫博物馆含保存着大量的制作配方。

到了明清时期。就发明出用油脂制作出清洁衣物和身体的物件——胰子。就是肥皂，因为他取材于动物的胰脏，因此命名。还有猪胰脏和草木灰成分的复合洗涤工具，现在很有地方，比如：陕西关中山西，天津，东北都将香皂称之为胰子。

除了这几种的方法，古代的时候还有把农作物植物之类泡入水中，汁液浸透到水里，洗出来的头发又黑又亮。

比如说茶枯，将油茶籽榨油之后的渣饼，看起来虽然脏脏的，但是它却有比汰渍都强的杀菌去污能力。现在还有的洗发水以这茶籽为原型进行宣传。

在解放初期生产力还不太发达的时候，很多人都把它当做洗头的用品。把它倒入水中，轻揉头发8到15分钟。然后用清水洗干净以后头发变得很顺滑。坚持用这种渣饼洗的话，会使头发变得乌黑发亮。

还有拿芝麻叶洗头，也可谓是纯天然无污染的洗发水，一点副作用都没有，把它揉碎以后直接洗头泡沫丰富。可以去屑止痒，滋养顺滑。明朝郭晟的《家塾事亲》中有记：脂麻叶，汤浸涎出，妇人用梳头沐发去虱。脂麻即芝麻，有一些医书里也有记载芝麻叶可以使头发乌黑润泽之效。

《仙剑奇侠传三》里，景天就用自己娘亲的亲传方法给雪见洗头发，用的就是芝麻叶，用这种叶子洗头发可以让头发变得又黑又亮。景天也趁这个机会表白，两个人也不再冷战冰释前嫌，误会消除。

没想到吧，电视剧里芝麻叶还有促进情侣关系这功效呢。

还有用木槿叶洗头发的，关于木槿叶洗发水还有一个传说，七夕的时候牛郎织女鹊桥相会，织女看到了久违的夫君，感动的哭的稀里哗啦，相思泪就从鹊桥之上飘落，刚刚好落在了木槿树叶上，你说巧不巧？

所以，古人相信在七夕那天用木槿叶洗头可以得到织女的保佑，单身的男女可以试一试。

现在正是一年中天气最酷热的夏季，一天下来，浑身都会被汗水打湿，这时候要注意：勤洗头是一件很重要的事情，它不仅可以让我们保持身体上的整洁，还可以让我们处于身心愉悦的状态。