每天早上起来，总要去称一下，看看自己体重多少。总是觉得自己体重居高不下，每次总是提醒自己，要少吃多运动。但是因为前段时间天天早上跑步，估计是跑步姿势不对，左脚的膝盖有点隐隐发痛，估计是受伤了。所以现在不敢跑步，也不敢去爬山。走路走多了也会脚痛。真不知道以后老了会怎么样。

有个同事五十多了。天天早上晚上跑一个多小时，还经常去参加各种马拉松，真的很佩服他，每天雷打不动的去跑步，我是一天也坚持不了。所以每次体检，总是问题很多。哎，怎么办

老想着要减肥，可是又不想运动，人总是怎么矛盾。

减肥好难，