暑假开始时，和孩子一起制定暑假计划，遵循了“孩子是主人，我是顾问”的原则，她制定的计划她自己负责。昨晚，我们又一起做了一件比较有用的事儿。
晚上，孩子给我拿了块面包，我没有注意，吃了一半，吃完有点不舒服，我感觉这狠活是不是有点重呀。让大宝查了下那块面包的配料表，不看不知道，一看吓一跳，那配料表老长八长了，孩子说她今天买东西时忘记看配料表了。
接着，我和孩子一起探讨了饮食安全的事，我们一定要对自己吃进去的东西负责。我去洗澡功夫，让孩子自己查资料，如何看配料表，配料表里的配方各代表什么，我们喜欢吃零食，但如何让自己选择的零食相对干净健康一些呢？
我洗完澡出来，孩子巴拉巴拉把她查到的资料和我分享，她自己已经意识到了“科技狠活”的危害性。我灵机一动，把弟弟喝的奶粉，之前吃的辅食，还有零食拿出来和大宝一起查看配料表，先不说配料表属实不属实，单从原料就可以看出，小宝宝的东西配料表确实干净太多，而且每一个配料的比例都有明确标注，而不像其它零食喜欢“打太极”，“玩文字游戏”，这就不难理解婴幼儿的食品为什么都很贵了。我给孩子建议，以后买零食可以参考弟弟的配料表购买，妈妈宁愿她吃贵一点，我们也要吃好一点，妈妈愿意多为她花钱。
最后，孩子根据她自己搜寻的资料，还有和妈妈一起探讨的结果做了下总结，规范了以后买零食的原则和标准。民以食为天，在这科技飞速发展时代，零食也变得越来越多样化，作为妈妈，孩子们健康的守护者，我们还是要多把一道关，我们不用过多说教，让孩子自己参与发现问题，然后制定解决问题的方案方法，她能够“听话照做”的可能性会大很多。人性是，相比别人的话，我们都更愿意听自己的话，并且去证明我们自己是对的。
