近期一直在健身房锻炼，其实从去年6月就开始了，期间因为婚礼准备诸事干扰，没有持续做运动。2019年伊始给自己树立了目标，也不断根据自己的情况和教练商讨如何更好训练。经过一段时间的磨合，在教练指导下，在自己可承受范围内训练，体重没有明显下降，但运动的积极主动性提升了。
这周因为身体疲劳引发了一些免疫力低下表现出的疾病而暂缓运动，今天体感还可以，就很主动的想训练了。让我意外又惊喜，教练也很意外。
明天分析分析其中的原因。
第10天日更。
积极主动性的提升绪论
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