中医简析育儿、养生；食疗、推拿呵护孩子健康。

孩子体质怎样，是父母都关心的问题。

个人认为，家长只要细心一些，在养育孩子的过程中多观察，就能很好的把握孩子的健康成长。

下面我总结了几点：

1.手脚冷，不管是炎热的夏天，还是寒冷的冬天，即使玩游戏、运动到出汗，手还是凉的；

穿厚厚的衣服，也暖不了小手

2.出虚汗（盗汗），睡觉就容易头上、身上冒汗；

天不热，还是会出汗

3.睡觉不沉，半夜容易哭；

4.眼袋大、浮肿、颜色暗沉是脾胃不好；

5.鼻梁青筋，两眼之间有一条隐约的青筋；

6.胃口不好，食欲差、挑食；

不爱吃饭，零食还是不会拒绝的

7.嘴里常有口气；

8.地图舌，舌苔颜色不正常，舌苔长期黄、厚；

9.嘴唇发白，没血色，干燥易脱皮，明显外翻（脾不束肌）；嘴唇鲜红，胃消化不好，脾胃不好，因脾开窍于唇，嘴唇正常颜色应带粉色；

10.大便不规律，一般早上便便比较正常，一天一次；

11.容易感冒，鼻子易过敏、打喷嚏。

标粗体字那几项可以着重对照一下，原理先不说了。

如果，孩子有一项或几项相符，就要想办法给孩子增强一下体质了。

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