人生關鍵詞:健康/工作/學習提升/社交/理財/硬本領（瑜伽）
健康提升:6:00醒，40起′
饮食:早茶+晚餐+水1000ml
睡眠:6/438h
00:30睡
工作方面:无/顾客:无
硬本領（瑜伽）:
呼吸控制法:0/53.5h
体式:0/60h
學習提升:9h/110h
①每日60″ 语音录制5′
②《超越巅峰》波波幽默风趣。
社交:4/118h
①早茶1h ②坐车 2h③产品1h
理財:
消费支出:0/4850
购产品
学习课程支出:0/1309
学习工具支出:0/133
健康:
饮食:
早茶:特别开心（脸红不停地看我，不自在，不自觉的幼稚想有更多可以和他接近的机会）（平:气场足，说话直，不敢和她沟通）
晚餐（无沟通交流）
睡:超级困，入睡快。
身体感受:脾胃不适，腰痛提脊，牙龈上火（理疗只刮肩颈）
学习提升:
①60″语音录制，有拖音漏读。
②心灵成长:（接着培训几天，今天收获:幽默风趣，内心释放，积极参与互动，会说话的重要性，创新摆脱框架）
社交:
①梁（感受到我喜欢他的感觉:心跳脸红，不自在总想和他搭讪，用幽默的方式逗他开心，他不在后的失落感，反复几次找他聊天都失败）
②陈（心态不好，对我影响极大，明白:实现今年的目标才算成功，提升自我能力，跑市场那是目标之后的事）
③哥哥（种植中草药，联系卖出的地方）
④爹，哥，嫂，奶（打电话说“我爱你”羞涩不自在，大家都笑了，今天什么节日呀？）
收获:成功便是实现目标，因此完成目标才能开始下一件事。
