Day2 消化杂念

最近工作量有些大，5点半醒了睡不着。

索性起身，定个40分钟慢跑闹钟。

身体轻轻摇，头脑中杂念，就像灰尘被筛子过滤一般，一层层抖落，抖落在空气里，消失不见。留在筛子里的念头，形成了闪闪发光的观点。

真好！

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